作者comeon (青鸟不到的地方)
看板KCK301
标题Re: 游泳
时间Fri Jun 22 08:51:23 2007
我的速度一值都很慢 可是我还是都很开心地去游
昨天我去游遇到个阿伯
带两岁的小孙子去玩水 还有阿婆跟一个十多岁的孙女
我游第一趟的时候 他先跟我说我的手姿势太大力
然後 第二趟 又教我换气 我的头一直转不到对的位置
在他的教导下 我终於可以换气不沉下去啦
然後他又教我节奏
虽然我换了一个换气的方法变得很容易吃水
可是速度提升 游起来也更有快感
真开心 真感谢好心的阿伯
他其实没有教很久 就是我由一趟过去他就点一下
可是刚好都是我自己不知道的地方 真开心
不过我的膝盖又在痛了 昨天只去了40分钟 就不硬撑着赶快离开
※ 引述《comeon (青鸟不到的地方)》之铭言:
: 速度还是好慢喔
: 不知道怎样才能游得快点
: 我只要一换气就会往下沉 速度也就被拖累
: 今天更惨 游到一半居然脚抽筋
: 其实中间就发现右脚怪怪的 可是硬撑着
: 想撑到一小时
: 结果抽筋了 屋屋
: 我带老师们去饥饿三十那趟
: 我们到东丰绿廊骑脚踏车
: 我那晚也有抽筋
: 屋屋
: ※ 引述《comeon (青鸟不到的地方)》之铭言:
: : 哇 我已经游快一个月了
: : 体重还是差不多
: : 可是腿有细一点 好感动 我那可怕的腿终於变得比较正常了
: : 体重要减还是不吃最快 6/2.3我们帮老师办了生命园丁饥饿三十之旅
: : 一回来就瘦一两公斤
: : 这个月扣掉生理期有十天没去也游了14.5次吧
: : 已经进步到可以游 溺水自由式和超慢漂浮蛙
: : 因为游泳感觉很舒服 所以也不觉得是要减肥
: : 吃的话上个礼拜生理期所以整个乱吃 还好有去饥饿三十
: : 自由式终於会左右换气 努力一点可以一路游50公尺到对面
: : 也买了有度数的蛙镜 看到一个女生穿了一件 比基尼 库子是四角裤
: : 可是超短 屁股露一半出来 切成四片啦
: : 今天办了月票 六十天内可以游三十次 1500元
: : 等於两天要游一次 我们的泳池非常乾净 人又少 真是爱死这里了
: : 而且每周末我都跟桥一起去游泳 游完有时去吃元气寿司
: : 或回我家吃东西 真是惬意的好日子
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我喜欢的是784533 不是654321 !
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