我觉得很简单的一件事情 你现在的问题 1.体能很差 2.没有自信，害怕教练太凶 以你的年纪，如果不是当兵就是要念研究所 体能如果有当兵有自信的去训练不是问题 跑步的话有自律的天天跑，一定要先自我训练把基本体能练好 去什麽道馆都没差，一样先练体能和拉筋 进去训练累一定累，酸一定酸 但不用怕受伤，有问题一定要和教练说 要学保护自己的运动要先学自我保护，不要硬练 ※ 引述《xiexuanzhong (xuanzhong)》之铭言： : 各位前辈好： : 我想学习柔道，当成一种能保护自己的固定运动。 : 自己只有在散步而已，所以体能真得很差，现在跑个两圈就会喘，伏地挺身十五下就累 : ，仰卧起坐也只十下的水平。 : 我的脸皮很薄，很怕麻烦他人，想先做准备，所以想劳烦各位先进给我一些金玉良言， : 让我在过一阵子忙完自己的事情後去柔道馆报到可以不要拖累大家。 : 请问我现在做些什麽活动锻链身体届时会比较好上手？这些活动要练到什麽样的水准？ : 再者，我今年二十三，住淡水，各位建议我去哪个道馆好呢？ : 我的想法只有，担心教练很恐怖，会让我很紧张，我一紧张加上我本来就不常锻链身体的 : 人，动作肯定会更笨拙不知所措。 : 希望教练可以和譪可亲一点点，对手不要把我弄到不能走回家。 : 最後，以身高一米六九，体重六十五左右的男生，柔道服买什麽厂牌，什麽型号的好？ : 我没什麽可信的才能报答各位，真不好意思，拜托了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 101.3.37.2