※ 引述《sumsumg (早睡早起精神好)》之铭言： : 身为初学者 : 在热身的时候 : 唯独逆虾技让我苦恼 : 我始终都做不好 : 再加上我们这边并不是每次都有在做逆虾技的训练 : 所以我一直很困惑 : 今天练习我还是找不到诀窍 : 所以想请问各位大大怎麽将逆虾技做正确? 这边有一位三段的板友比较有资格回答您这个问题:p 其实我也觉得很难, 但是我觉得就是先持续做下去, 等腰腿都比较有力了就容易正确了 : 还有一个问题 : 大家的热身部分都做些什麽? : 因为我在英国的大学社团 : 所以很好奇跟国内有啥不同? : 感谢回答 我去过新竹道馆跟学校社团, 都不太一样 不过都会做护身倒法啦, 之前多半是伸展运动, 前後滚翻, 臂力加强运动 然後冬天的时候会先练习寝技当作暖身运动. -- 只要有足够的饮水与食物, 就不该再有任何抱怨 --在太平洋漂流过21天的伦肯贝克 --

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