新闻来源：自由时报 记者：林佳宏 摄影：李开明 张信哲做月饼，就怕减肥破功。 张信哲「梨子」身材外加婴儿肥，「减肥」的梦魇总是挥之不去，他自创「水果」减肥法 ，加上勤做腹部运动，短短两个月的时间，梨子身材削皮四公斤！ 中秋节的脚步近了，张信哲化身「厨师」到糕饼店做月饼，他的动作有模有样，手艺真有 两把刷子，张信哲表示，他经营三家餐厅，很有口福，不过身材也跟着发福。 张信哲一听到减肥的事情，会马上拉长耳朵，跟别人交换减肥心得，张信哲表示，他是属 於「梨身」，肚子和腿部大了一点，不过他不算胖，只是「看起来」胖。 每次发片前，张信哲为了上镜头好看，通常都会实行减肥计划，他自创一个「水果」减肥 法，三餐全部只吃水果，完全不碰淀粉类食物。 张信哲的「减肥餐」是早上一颗芭乐加苹果，午餐则是芭乐、苹果外加一杯酪梨汁，而晚 餐则跟午餐一模一样。 这种菜单如何下咽？张信哲说：「就是靠着毅力，真的拚了！」张信哲表示，经纪人会帮 他准备水果，而且是切得漂漂亮亮，还会放在水晶盘上，让水果看起来「秀色可餐」。 至於体力如何负荷？张信哲透露，他以前只是吃水果，比较容易饿，不过，徐怀钰教他一 招，就是外加一杯酪梨汁，因为酪梨汁含有丰富的蛋白质，不怕没有体力。 张信哲除了脸上的婴儿肥，腹部过大则是另一败笔，他在徐怀钰的建议下，每天回家勤做 滚轮，外加仰卧起坐，就是希望告别「梨身」的梦魇。 减肥是辛苦的事，张信哲表示，偶尔会饿到受不了，他说：「如果饿到想偷吃东西，就立 刻去照镜子，自然就不想吃了。」 张信哲做月饼，配合新歌设计一款「白月光」月饼，他精选杏仁白面皮，包入巧克力冰淇 淋，他被大厨吐槽说：「馅是黑的，莫非是『黑心月饼』？」张信哲顿时哑口无言，把月 饼往嘴里送，看得大家笑呵呵。 -- 人之常情 是在高山或海滨 在森林或沙漠里 感到孤寂 而我 却在人声鼎沸的十字街头 感觉不可抑制的孤独........ --

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