作者orilaa (SGG)
看板Ironman
标题[闲聊] 113普悠玛备战
时间Sat Feb 19 22:26:36 2022
本来期待3月中的普悠玛会因为疫情取消
但感觉台湾会越来越走向与病毒共存
应该不会取消惹QAQ
之前耍废太凶
今天去游了2K就花了一小时
还不是开放水域是游泳池...
剩下一个月心好慌
有没有大大分享一下113赛前一个月速成菜单
追求完赛即可XD
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1F：推 ccjhs1824: 同样求游泳菜单 QQ 02/20 01:13
2F：推 hc23: 只有累积没有奇迹 XD 最近北部天气太烂只能加减练了 02/20 07:33
4F：推 yangzac: 113 一个月速成有点难度，之前有骑过90公里跟跑过半马吗 02/20 16:35
5F：→ yangzac: ？开放水域没游过会怕，虽然活水湖是很好游了 02/20 16:35
6F：→ orilaa: 有跑过半马骑过100k 两年前515有顺利完赛XD 主要是去年五 02/20 17:44
7F：→ orilaa: 月後就没很认真练 有点担心113无法完赛Q 02/20 17:44
8F：推 yangzac: 游泳穿防寒衣（赛前要用过），骑车应该想办法至少赛前三 02/20 18:06
9F：→ yangzac: 周长骑到2个半小时以上，转换跑至少练过一次一小时或十 02/20 18:06
10F：→ yangzac: 公里，比赛用跑走方式，这应该是可以完赛的最低标准 02/20 18:06
11F：→ hc23: 好奇问活水湖3/20左右会很冷吗？不穿防寒衣是否撑得住 02/20 18:33
12F：推 QBFox: 如果是像现在这种寒流应该很冷吧，但一般不会太冷。 02/21 13:21
13F：推 isohera: 好几年没游，赛前泳池游2K60分，普悠马113游71分，有点 03/24 11:52
14F：→ isohera: 乱 03/24 11:52