FaceBook图文版： http://ppt.cc/VFcK 好久没写心得了，现在不管跑马拉松、226三项运动， 对我而言是一种调剂身心的方式， 当辛苦的工作数个礼拜後， 偶尔周末可以跑一场马，看看风景跟跑友聊聊天。 或是一场小旅行，去台东3天2夜， 手机丢旅馆，完全放下手边工作，从早开始游泳骑车跑步， 最後还可以跟同好喇赛分享讨论个一两个礼拜， 认识同好，讨论下次要比哪一场。 对我而言是个愉快的纾压管道！ 这是我第三次玩226三项运动，三次都在台东， 第一次是2012/10/13，当时因为有风声传出这是最後一次办， 所以原本觉得自己训练不够还是牙咬着去参加了， 当时第一次与DVTT的大夥儿一起搭火车到台东，一起住宿！ 出发前还在跟一堆前辈讨论如果初铁几乎都没练， 17小时完赛要怎样分配。所幸平安完赛。 第二次是参加2013/5/4 Challenge TAIWAN 第一次认识了这个三铁品牌，也享受了一场高品质的比赛， 并且也顺利在近终点前多认识了几个铁友。 当时曾经有想要卖车不玩三铁的打算。 毕竟每年几乎没练骑车，参加三铁根本是在整自己。 但是不小心又被同好推坑，报名了2014/4/26的 Challenge TAIWAN， 而又看到了2013/10/12的台东城乡协会办的 这场226KM三铁早鸟只要7500元， 当然就报了，赛前说实在自己也是抱着重游台东的想法， 顺便当作身体检查的心情来的。 因为跑步只有6月参加过台中岱宇马拉松， 还跑了6小时勉强进终点。 中间偶尔一个月练不到50KM！ 游泳是只有赛前下水一次， 自行车自从5月比玩Challenge 之後就没再骑了。 赛前只告诉自己，今天就是稳稳平安完赛就好了。 这次成绩大概比2013/5月的Challenge慢了1个多小时， 以总成绩15:24:52的成绩进终点。 SWIM-1:34:44 游泳比想像中的顺利， 就轻轻松松的顺便体验一下鱼式游泳的感觉就游完了。 BIKE-7:50:00 自行车虽然是老路线， 每次快到折返：八嗡嗡海岸的时候都有一种怀念的感情。 就会在那段上坡切到最轻齿比，慢慢悠哉地看着海岸。 但是第二趟逆风颇大， 原本去程只有一些路段是3-5%的坡骑起来感觉是12%的坡。 过程中：风大、雨大、太阳大...还有风沙大， 第二趟经过比赛转换区的附近刚好有再拨再出发的音乐， 我就哼着"风大、雨大、太阳大...继续骑我的第二趟了" 非常惨烈的状态完赛。 RUN-6:00:06 所幸平安完成自行车项目，没有发生任何机械故障。 进入路跑项目，已经过了9个半小时了， 只能期望自己能在时间前完赛，而且也逐渐天黑了。 虽然是着名的"利吉恶地"路线，说实在是看不到啥风景， 而且经过桥上的时候强风将河床的沙都带上来了， 有种玩Color Me Dust的感觉~~~ 感觉身上和鼻腔都充满了灰尘！ 但一路上见到认识、或是不认识的跑友 一路互相打气、聊天鼓励。互相分享这最後42公里的过程。 是我最开心的6小时。 谢谢主办单位，还有帮忙运车的谢翰霖教练！ 让我又享受了一次愉快的台东之旅。 期待明年2014 Challenge Taiwan的到来。 之前两次比赛我赛後都觉得人虚脱了要卖车。 这次虽然成绩退步，但是心态上觉得： 每年能来个两次身心上的重新开机。 又可以回到职场工作！这是我每年玩226的最大目的。 --

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