第一次玩(伪)铁人.在铁人版发文 可能会和我在别版的风格一样废话有点多Q____Q 跑步跑多了 看脸书上朋友玩铁人的照片不同乐趣很难不心动 买车嚷嚷一年多 在和小摺培养短暂感情後 然後又报了这场比赛後 两周前终於入手第一台公路车 我讲太多废话了 然後我就热血的骑了好几天的河滨 不过台北的天气很变态说变就变 我又不想遗弃跑步 我就这样上场了想说反正可以完赛就好xd 今天在现场看到的人其实比想像中得多 一团一团的感觉都好厉害 害我这种一个人的看了其实很羡慕 直接跳到比赛的部分 要不然会赘述一堆 冏 跑步 前4k 我站在不算後面的位置 还蛮快就跟着人群出发了 步伐不快顺便热身 在跑没多久後就看到第一个大斜坡 想说过了就好 没想到就再来第二个斜坡 我就笑了xd 这场比赛的坡度让我想到澄清湖马拉松阿 我虽然不怕坡度可是也不爱阿xd 不过过了之後就还好坡度没那麽缓了 过水站想说路程短就没拿水 不过抢在人群堆中拿信物 第一趟人还蛮多的 想飙速都要钻来钻去的 所以我都跟在别人後面 所以我就慢慢跑 不过还蛮快的 过了水库上面的连接桥 然後接到柏油路 很快就回到起跑的地方了 然後进转换区领车 女生的转换区有点远阿 号码很後面 进转换区後就脱帽子换车帽 吃一条power gel 喝水然後牵车出发 (对了gu的青苹果口味的蛮好吃的 买很久捏烂烂的还是很好吃 哪里有便宜的呢) 进转换区一度很不想出去了 就觉得为什麽还要骑车跑步呢 哈哈 这阶段自己的时间是 23:40 在转换区3:07 (by garmin 305) 骑车22k 比赛前有瞄过这场的坡度表 不过看过就忘了只记得有坡度 但真的上场後才知道要我的命阿 之前的公路车练习只有骑过河滨那种没甚麽坡度的 加上新车没拿多久一度前齿盘被我用怪怪的我还拿去修 所以变速这门艺术我只有一知半解哈哈哈 骑出去之後 第一个坡度我用腿力骑上去了 第二个很勉强再上去 但一直到第三个长的斜坡我这个变速白痴我就撑一下 然後上不去我就喘吁吁下来牵车了xd 因为这样 後面我就开始边骑边研究变速 然後研究别人怎麽变哈哈 我到今天才知道上坡要怎麽配才是最轻踩法阿 冏 沿路几乎都是在树荫下 加上今天阴阴的 大概只有一小段时间比较晒 我研究出怎麽变速後 後面不管怎样都还是用骑的 然後趁平一点的时候采认真点顺便超车 过了数个的上坡後 数个刺激的下坡 下坡的时候我都很紧张 对於这种速度感令人害怕脑子一直想说翻车怎麽办 对车有车怎麽办 冏 另外一说 骑车的时间比想像中来的漫长 这样的心里话不断出现 路线就是上上下下的 折返後就是原路回去 最後一段的无限下坡 我按煞车按到手都快抽筋了 我超怕翻车的 不过也安全回到转换区了 这段进去忘记算转换区时间 在转换区内吃剩下的能量胶 喝水 换回帽子 然後一度很不想跑 不过听到已经有人回来了 我也都完成2/3还是快点跑出去 单车 01:06:47 (我表显示24.82k) 跑步 後4k 出了转换区慢慢跑 还有一段才到起跑点 这趟人比较少不会那麽壅挤了 节奏比较可以自己带 不过脚的感觉有点怪 没有这样骑车完又跑步过 一开始还是先慢慢跑 连续上坡後 脚的感觉有慢慢开始回来 速度稍微拉快 和以往比起来呼吸的节奏比较急但心跳还可以 後段就一样路线 所以就跑阿 看後面跑步这4k不少人都用走的了 所以我就不时享受巴人乐趣 然後看到镜头就笑不管是不是拍我还自己比姿势 最後到直线快靠近终点的时候 当然要发挥路跑的习惯 小冲一下进终点 顺便巴过了一个伯伯yeah 此段24:06 第一场铁人就这样比完了 有种好像意犹未尽的感觉 因为没有初马的痛苦感xd 觉得铁人赛的强者尤其强 现场看到的女生姿态身材感觉都好专业 今天还在现场跟意外碰到的朋友说下次不玩了 今天的坡度有点吓到我 不过刚却开了路跑广场在挑比赛 我有点着迷了q_____q 总之来说其实还是蛮有趣的啦 和跑步有很不同的感觉 另外附上大会以及自己的时间 http://ppt.cc/Z_DN http://ppt.cc/9Xc2 废话完毕 就这样 --

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