作者alains (Live to Triathlon)
看板Ironman
标题Re: [活动] 2011台东226铁人
时间Sat Jun 11 11:45:12 2011
※ 引述《tung0715 (tung)》之铭言:
: 想藉此文章召唤一下
: 今年的单车也是90KM大来回
: 不知道补给站设置跟去年会一样吗?
: 是否自行下车还是会有工作人员服务呢
: 新手很紧张的
去年是每30km一个补给站
要停下来补给,没有动态递水壶服务
停下来後会有热心的工作人员帮忙捕水
所以可以不用下车
有吃的东西,我只记得有泡面跟咸粥
其他没印象,因为我没吃,应该跟马拉松赛差不多
吃东西就建议下车
对啦,我想问一下tung大
您自制研胶囊,一颗含多少钠?
一小时要吃几颗才够补充流失的钠呢??
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哇!这只拉布拉多的毛怎麽那摸长啊!? 喔!因为他是黄金猎犬  ̄▽ ̄|||
那这只米格鲁耳朵跟身体怎麽那麽长? 恩!因为他是巴吉度
那只挪威拿的脸怎麽那麽尖耳朵还立起来 晕!因为他是杜宾狗
那只白色柴犬怎麽这麽大只? 怒!因为他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴
咦?这只哈士奇怎麽是棕色的!还滴口水 惊!因为他是狼啊!
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◆ From: 111.254.40.4