※ [本文转录自 bicycle 看板] 作者: handsomecow (handsomecow) 看板: bicycle 标题: [比赛] 我的第一次--恒春半岛51.5铁人-- 时间: Sun Oct 1 00:29:10 2006 星期五临时决定要去恒春比铁人三项，因为有一位大哥临时不能参加 我就顶替他参加，由於是第一次参加，紧张是在所难免的 虽然平常有在练习，但是一次比三项目(游泳＋单车＋跑步)可是头一遭 等到要下水前，突然有想放弃的念头，不过，看到一群四五十岁的老伯 脸上毫无惧色，一副跃跃欲试的样子，我也不能这麽看扁自己 倒数十秒，--只见四百多个人鱼贯的下水，可以想像在水里是多麽的混乱 不是你踢我，就是我踢你 加上海浪的起伏，着实喝了好几口海水，咸到喉咙会痛唷 只好一路用蛙式，慢慢龟游，等到游完六百公尺，人才慢慢散开 我不急不徐的游，因为後面项目比较有把握，所以只求游泳在限定的时间内完成 因为是海泳，所以主办单位很注意选手的安全，不只在海上派了十几艘救生艇 连海下也有潜水人员待命，边游还可以看到有人从你下面经过，满有意思的 游完1500公尺，回岸边刚好50分钟，符合大会的规定 比完最没把握的项目，刚爬上岸，虽然脚步有点沈重，但心情却轻松许多^^ 冲了二瓢水，把身上的泥沙洗去，快速塞了一根香蕉，灌了几口水 骑上我最爱的红色炫风，开始一路追赶 以较快的踏板回转速来热身，速度慢慢出来，平均有28hr/km以上的速度 虽然有垦丁的落山风，不过只要维持90rpm以上的回转速，速度就可以维持的不错 一路上只要超过人，就会给他们喊声「加油」 边骑还边跟小朋友玩击掌，击到掌的小朋友应该很痛吧，因为我没有减速 :p 骑到转换区，花了80分钟，比规定的时间少了二十分钟 省下来的时间，用来跑步应该满充裕的 比完二项，还有十公里的跑步，可是怎麽觉得跑起来好像脚上挂了两个沙包 还好有民众一路上的加油打气，才能让我有继续跑下去的力量 而且每隔几公里，就有一个补水站，还有好甜的西瓜可以吃 所以我每过一个站就会吃几片西瓜，作为能量的补充 一路上吃吃喝喝，让我有力气跑到终点。 最後在热?的晚会中划下了句点 要感谢主办及协办单位的辛劳，让我们有一个好的比赛品质 期待10/14 台东铁人 总total时间: 03:30:34 名次 : 217 ，M25组排名第43 --

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