图文Blog版 http://ethering.pixnet.net/blog/post/28259384 ---------------------------------------------------------------- 以下文字皆复制自blog版本： 燕麦片是我的生活中主食之一，含有丰富水溶性纤维，并可降低胆固醇。 每次都是去Costco扛一箱回来，慢慢吃。 对於一般人不太喜欢的黏稠口感，我倒是很爱。 燕麦的食用方式很多元，可以加鲜奶、玉米片、葡萄乾、水果丁， 冰冰凉凉清爽无负担。 也可以加入各种不同口味的冲泡包，煮成咸粥，或是加入可可粉，当成下午茶甜点。 最近想来尝试做燕麦糕，看到食谱QQ软软的照片，一副就是好吃的模样。 离题了。XD 这是最近发现的好食新品，万岁牌─坚果纤蔬燕麦，咸口味，标榜吃得到原粒坚果。 因为是万岁牌的标榜，不知道为什麽，感觉就很有信心。 内含乾燥高丽菜、南瓜、胡萝卜、香菇、腰果、糙米、小米、杏仁、核桃、姜粉，胡椒。 咸感的调味较丰富，有淡淡的胡椒味与浓郁的坚果香，咬得到坚果的口感很实在。 通常会再加上桂格大燕麦片，热水份量也比包装上面食用说明多，大约用350cc左右。 热水冲泡後搅拌均匀，静置约3~5分钟，燕麦泡开後的软糊加上乾燥蔬菜与坚果。 很有饱足感，又不会给身体带来太多负担的早餐。 难得会一直回购的好口味。 :) --

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