作者amigo1319 (永远处於饥饿状态)
看板Instant_Food
标题[心得]泡面的纳含量真的很高...
时间Fri Oct 21 11:54:12 2005
昨天闲着没事做,就把手边有的泡面拿来看一下~
之前就知道泡面钠含量很高,看完之後我真的吓傻了...
品牌 纳含量(毫克) 热量(大卡) 重量
维力-妈妈面 1777.35 401.37 85g
味味A-素食面 1554.2 489.25 95g
统一-牛肉面 1909 459.5
肉骨茶面 1484 481.9
浪味炒面 524 399 80g
联夏-
蕃茄义大利面酱 750 141.132 120g
蛤蛎海鲜义大利面酱 750 64.53 120g
一个人一天纳的摄取量1~2公克就ok~
泡面真的好高....
只要晚上吃隔天早上起床整个脸都超级肿(虽然本来就肿XD)
还有便利商店的东西纳含量也超高!
看来以後真的要少吃ㄧ点....
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1F：推 cilica:汤喝太多了，汤+盐分+解辣解渴的饮料=水肿 10/21 12:44
2F：推 kirai:做成乾面吃吧,调味料放一半就好,面用煮的再捞起来扮 10/21 15:08
3F：推 glenn7012:除了盐 还有化学调味料 常温下的固态油<=非自然的 10/23 00:46
4F：推 tomfly:固态油包跟饱不饱和关系比较大吧？！像猪油和奶油都是 10/27 23:10
5F：→ tomfly:常温下固态啊～ 10/27 23:13