快要七点的时候 逸凌还有某位不知名的非直排轮校外人士 谈天甚欢的森林系馆前等待 随後扬叡也马上加入 再来是伶言 超紧张的~~~因为今天我们的社员不是很多 还有我很怕今天下雨 然後大家就都不来了 虽然说我们的社员除了雪梅还有咏舜後来还是没有来 不过上天还是给我们一半的不下雨时光 先把大家都骗过来 好 社课一开始 扬叡先教我Crazy的预先要练习的动作 地板上摆一个脚标,然後脚摆成这样子 右脚要离脚标近一点,要不然左脚没办法九十度 重心也会很奇怪 ╭──╮│ ╭╮ ╰──╯│ ││ │ ● ││ │ ││ │ ╰╯ 两坨长棒是脚,圆圈是脚标,一条直线是参考线 然後循着这条轨迹 →──│─＼ │ ﹨ │ ● ︱ │ ∕ ←──│─／ 变成 │ ╭╮ │ ││ │ ● ││ │ ││ ╭──╮│ ╰╯ ╰──╯│ 然後再循原轨迹,转回原来的地方 你可能会觉得很条轨迹很sharp 并不是很符合真正轮子能够转的弧度 所以在前轮或是後轮在脚标的正右方时 要运用一些力量,强制的把脚扭过去 接着,师大的社员马上就到了 然後我们马上就开始跑椰林 他们跑的真是...飞快 不是三圈吗?这速度就像是只需要跑一圈最後冲刺的感觉 虽然很快,但还是勉强的跟上去 在第二圈的时候很多人都不见了 只剩下我跟师大的社长继续跑 後来他还有加快速度,真是差点要了我的小命 我大概知道我溜的时候有某些地方做的不大对才会很费体力 不过那等等再说吧 回来以後,扬叡教我跟逸凌怎样後溜 一开始学後溜(有点後葫芦基础後) 一脚前一脚後,头往後面看,如果是向右看,就是右脚在後 然後要蹲低 由於我们一开始学,不容易向後看 所以要一只手往你向後看的方向笔直的伸长过去 这样肩膀就会转过去,然後你就可以向後看了 然後脚要轮流的向是画葫芦的方式溜 大概如此 接下来懿修也来了 他穿的鞋子真的非常的独特呀(上面被童军绳包裹住) 然後由於很想要学推韧还有加速 所以就去请教师大还有淡江,台科大的社员 要怎样加速 先谈谈我个人的问题 一般来说,在推完韧之後,脚要归回原位 我归回原位的时候,脚後跟会勾起来 最理想的方式是无论何时何地 脚都要跟地面平行 这大概是我最大的问题吧 还有曲棍球溜法手的摆动方式 是要左右左右的摆动而不是前後前後的摆动 我们在溜的时候,譬如右脚滑出去, 身体就会往左前方倾斜 然後把手摆成 ╱￣╲ ╲ ／ 像是要ㄎㄠ人(原谅我的中文)的样子 用力的往你倾斜的方向摆动,手肘甚至会高过於肩膀 话说懿修在示范这个动作的时候, 我真的觉得他是一台坦克车, 不知道能不能把椰林上的车辆打倒 如果是短程竞速的话 手要平行於脚的方向摆动 身体要蹲得很低 腰要挺直 如果要溜的久的话, 好像是手要放在後面 但是关於这个我记得不是很清楚 後来我到底在做甚麽我也忘了 只是我鞋子的鞋壳软掉了 我要找老板算帐 \ / 不过雨总算是下了我们就开始跑路了 到新生走廊练习 按:感谢管理员让我们开灯 北护还有亚东的社员也来了,国北师的後来也来了 北护还有亚东的内向呀 >///< 在新生大家就分成很多个区块 有些人在练平花,有些人在练基础的 我则是在那里蹦蹦跳跳的,我想要用直排轮跳高一点 跳的技巧大概是用整只脚去跳 然後重心不要太前,要不然不能着地 然後要缩腿 懿修有示范要如何四人接力 前面的人要助跑,後面的人靠近时 把前面的人抓住,然後先把手缩起来,再用力的推出去 前面的人要蹲低,被抓住以後就不要再跑了 最後大家一起合照 然後就愉快的结束了一天 这是我社课以来最有感觉到运动的一天 然後我想没来的人很可惜 我在这天学到了好多的东西 希望大家不要害怕跟别人交流 尽管自己的实力不是很足够 但是实力越差不是能够学得越多吗? --

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