1. 新闻来源： 公视新闻网 2. 新闻标题： 花莲民众在家练空中瑜伽受缠 警破门救命 3. 新闻内容： 2020年4月3日 温嘉楷 花莲报导 近年来空中瑜伽非常流行，尤其深受女性朋友青睐，但这运动还是潜藏危险，花莲就有一 位林小姐，一个人在家练习空中瑜珈时被挂布缠身，一旁又没人帮忙救援脱困，差点发生 不幸。 抓住挂布用尽全身力气，家住花莲的林小姐3/26在家自我练习空中瑜伽时，因动作顺序有 误导致挂布缠住腰间和胸腔，她用尽力气想要脱困却越缠越紧，一旁又没人帮忙脱困。 林小姐说明事发情况：「就被勒住可是又踩不到地，被勒着腰，被体重勒着又很痛，然後 是很想要挣扎，可是因为也累了，然後所以其实很困难，挣扎了很久。」林小姐就这样挂 在空中长达一个小时之久，好险微弱的救命声被邻居听见，警方破门将她救下时已休克。 花莲慈济医院复健医学科主治医师陈俐君表示：「她长时间被包裹，然後奋力的想要爬出 来，全身肌肉在过度使用之下，有可能会发生最严重的状况就是横纹肌溶解，另外的话就 是她没有办法吸收到很充足的氧气，有可能会低血氧。」 而空中瑜伽近年来相当流行，专业的教练就表示，尤其是韩国最近流行花式空中瑜伽，动 作顺序如果搞错就很容易受困，所以就算再专业的老师在练习时，也都是两个人互相协助 。 空中瑜伽老师简孜洁表示：「我自己也有被缠在上面过，真的是不适合(一个人)在家里练 习，一定要去专业的上课地点那里做练习，要不然就一定要有一个人在旁边。」 受到疫情影响，现在许多人都选择在家训练，林小姐担心还会有人受伤，所以站出来呼吁 玩家千万别冒险，还是到专业的教室一旁有教练比较安全。 4. 新闻连结： https://news.pts.org.tw/article/473076 5. 备注： 做运动都要小心，最好是有专业人士陪同降低受伤机会。 --

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