作者Amadeuschiu ()
看板HisSoftBall
标题[暑训] 打击部份
时间Sat Aug 20 14:41:10 2005
这次参与暑训的人预估在 10~12 人之间，
打击练习有三个项目：
打网
打击练习台
FREE
我会先将人员分为三个小组，以下简称为A、B、C
首先A(打网)、B(打击练习台)、C(守备)，
以此类推，B变成防守，C回来打网，A上去打打击练习台，
这样解释大家应该可以理解，也就是说打网跟打乐乐棒是同时进行。
前两个部份结束後再进入打FREE，一人十五球，此部分要求节奏快点，
不要拖到十一点的守备练习。
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打击练习台就是市售的乐乐棒练习台，
到时候会规定大家打三十球，且要平均分配在左中右外野三个方向。
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◆ From: 220.137.45.107
※ 编辑: Amadeuschiu 来自: 220.137.45.107 (08/20 14:41)