作者soulperson (阿经)
看板HisShark
标题[练球] ９／２４ 早上七点半 操场集合
时间Fri Sep 23 20:15:59 2011
轻便服装
带好球 球棒 手套 毛巾 （擦汗）
不要迟到罗
学弟就快要进来了
如果球技还不行 就请拿出像学长的态度吧！
还想说
跑完五公里後 大家一样都是酸痛难免罗
所以就是要确实收操 冰敷
练球前热身 做够一点
一定可以把酸痛降到最低
加油罗 各位～
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