终於写到登顶日了 (撒花) 登顶吉力马札罗真的不容易... 上到五千後高山症发作平衡感变超差 多亏有团队的协助我才能成功登顶 在纪录影片中一并附上 Relive D1-D6路线图 (59.8 KM) Day 5 全纪录影片 https://youtu.be/sZsF5BZBWoA Day 5 图文网志 https://user9886.pros.is/4nejzw ---纯文字版--- 只不过翻个身心跳就变超快，有够难睡，这是在4,673M紮营的感想。 由於我选择白天登顶，所以不用半夜出发，但是在凌晨12点时有听到队伍陆续出发，搭配 着超强的风切声，庆幸我没有选择看日出。 睡睡醒醒到了四点半，起身移动到餐厅帐，超·级·冷，要把所有衣物都穿起来才有保暖 的感觉。 登顶日衣物 Montbell thunder pass (风雨衣) Fjallraven abisko lite trekking (登山长裤，六天穿同一件) T8防摩擦内裤 (登顶日用) Icebreaker long shirt Buff (厚薄两件都套上去了) Hat Quechua (遮阳圆盘帽) 太阳眼镜 Snowpeak毛帽 (登山及晚上睡觉时都会带着，保持头部温暖) Drymax Socks (备用袜，登顶那天穿) Uniqlo Heattech 紧身裤 (登顶那天睡觉及行进时穿上) Macpac Nitro (行进中层，睡觉时也可以穿) Montbell Superior down (羽绒衣 800FP) 保暖厚手套 (登顶那天穿) 登顶补给品 咖啡因能量棒 x3 UP果胶x2 RC胶囊、电解力胶囊 半糖热红茶0.7L跔]放保温瓶，高山上的救赎） 水 2.5L 在台湾准备时最让我烦恼的就是登顶那天要怎麽穿，因为没有体会过零下温度+强风的感 觉，希望我的经验可以给後人参考。 本日路线 今天要走15 KM，爬升是4666m-> 5895m (登顶) -> 4666M (午餐) -> 3785m (扎营) 早餐是土司配果酱，泡了杯半糖热红茶暖暖身，平常都喝无糖红茶的我，此时充分感受到 糖分所带来的救赎，饭後顺便准备要放到保温瓶的热红茶。 饭後於凌晨五点出发 (体感温度约零度)，由於昨晚与August讨论後决定依照他的建议， 多雇用一位有经验的Porter跟我们一起登顶，再出状况时会比较好处理。 所以今天登顶团员有我，高山向导August以及Porter Kassim。(其他Porter会在基地营等 我们下山) 走了约200 - 300公尺的碎石路上坡後，明显感受到心跳急速上升。 此时觉得再这样下去不行，就麻烦Kassim帮我背背包。虽然觉得有点羞耻，但August说我 们是来帮助你成功登顶的，所以有任何问题就要说出来。 拿掉背包後，心跳逐渐缓和下来，太阳出来後温度也随之上升(体感温度约5-10度)，整体 身体状况感觉好了许多。 在往山顶的路上迎接日出，看向山顶那侧无限Z字形路线，想到还要爬升近1,000公尺才能 登顶就不禁哆嗦。 随着海拔越来越高，我逐渐失去平衡感，喝热茶的频率也不禁变高。(高海拔觉得走路很 累，喝半糖热茶後有提振精神的感觉) 此时August很严肃地对我说「你今天怎麽了，变得比较懒惰。才走一小段就停下来喝热茶 ，再走一小段又停下来喝热茶」 「若想要成功登顶，必须要走一长段距离再停下来喝，再走一长段距离再停下来喝及吃能 量棒」 「若你继续放纵自己，随心所欲想喝热茶就喝的话，那我们可能无法成功登顶」 虽然August很严格，但我知道他是为了能让我成功登顶才说这段话，所以就努力压抑身体 的慾望，严格遵守August的计画。 遵循着August的计画，继续往前走了一段距离，此时他说可以停下来休息一下了。 就拿出能量棒以及放在保温杯中的半糖红茶，此时喝起来还是温热温热的。 (强烈建议带 保温瓶，登顶时的救赎啊啊啊) 小休息後继续往前走，跟着August的计画前进与休息，共吃了两包果胶与两根能量棒。 从出发後走了六小时，於上午11:10分抵达Stella Point (5,756M)。 从这边走到吉力马札罗山最高点 Uhuru Point (5,895M)大约再50分钟，在心中不断跟自 己打气「加油，再撑一下就到非洲之巅了！！」 走到这麽高的地方，已经可以看到吉力马札罗的标志之一「冰川」，上图冰川後的是非洲 第二高峰Mt. Meru (4,566M)。 随着海拔升高，空气越来越稀薄，感觉到平衡感越来越差，最後的一哩路我是拉着August 的背包往前行的。 在这个高度觉得身体的肌力是足够的，但是第一次到这麽高的海拔，身体机能降低许多， 无法发挥该有的能力。 所以有August与Kassim的陪伴让我安心许多。 此时，已可以看到 Uhuru Peak，非洲之巅近在眼前了！！ 终於，在12:10分成功抵达非洲之巅 Uhuru Point (5,895M)，这个时候登顶的人不多，只 有5-6个人，所以不用排很久就可以拍照了。(听说日出团拍照人多很多) 注：Uhuru在史瓦希里语中是自由的意思，坦尚尼亚在独立那天，便派人背着旗帜到此插 上，象徵坦尚尼亚获得自由。 August说因为这边海拔很高，我们顶多只能待15分钟，在这边拍好拍满後就准备出发下山 了。 真的很感谢August与Kassim，要是没有他们我想我无法成功登顶。 注：我这次选择的旅行社是Pamoja Kilimanjaro，更多讯息请参考行前准备文章 後日谈：离开坦尚尼亚时，在飞机上看到吉力马札罗山时，想到自己曾靠双脚走到山顶， 就不禁觉得骄傲。 看着下山的路，真心觉得路迢迢，下山大约要三小时左右，Go Go! 下山的路是碎石路，可说是一路用滑～～下去的。只是此时平衡感还是没有回来，August 与Kassim便搀扶着我，一路跟我一起滑下山。 这边有个装备我深深觉得有带会更好，那就是「绑腿」。 因为我穿的是短筒登山鞋，在往下滑时沙石不断地进到我的鞋子内，所以每走一段路就要 停下来清理砂石避免起水泡。 但此处位於高海拔，所以连坐下来脱鞋清理砂石其实都是很累力的动作，所以真的建议带 绑腿来可以愉快许多。 注：在这边上厕所时也会有站不稳的感觉，要扶着东西才不会跌倒 走了两个半小时，於下午三点返回Barafu Camp (4,673M)，没想到下山可以这麽快。 吃完午餐，稍微整理一下行李後，就继续往今天扎营的营地 High Camp (3,785M)出发。 从Barafu Camp走到 High Camp约4公里，出发前跟团队中另一位Porter Nick拍照。 这是他第一次当Porter上吉力马札罗山，其他时间他是职业驾驶，由於常跟外国人接触所 以英文还不错。 往High Camp的路上，一样满满的云海在眼前，August介绍了吉力马札罗特快车 (担架)。 若有人受伤，就会在这担架上铺上软垫，旅客躺在睡袋之後再用绳子绑在担架上。 一共有六个人操控这个担架，左右各两个，前後各一，August说只要三小时，就可以从刚 刚离开的Barafu Camp抵达大门。 我走同样的路程花了8小时 (普通速度)，所以觉得这个速度有点不可思议。 (这个急救服 务有包含在Pamoja Kilimanjaro的报名费中) 我自己额外买的World Nomads则是有包含直升机的救援服务，但幸好没有用到，一路上身 体都保持在健康的状态。(保险介绍请参考行前准备篇) 行进途中，August跟我说其实我的脚程算快的，而且明後两天下坡的行程只有13KM，大约 六小时就可以从今晚的营地走到大门了。 我心想这提案挺不错的，因为我已经有五天没洗澡了，头发都黏在一块了，身体也超脏。 但想说还是先跟他确认一下小费的事情：「如果我们行程从七天变成六天，那我的小费是 给六天份就好了吗？」 『可能还是要给七天份的，因为团队成员都是以七天为前提被雇用的』 其实我是觉得给七天份也完全没问题 (Porter一天建议小费10美金，真的不多)，因为团 队成员背行李真的相当辛苦，但想说还是先跟August厘清一下。 厘清之後，就决定给所有人七天份的小费，另外有多帮忙的人 (August, Kassim, Simba) 就再多给一点这样。 确定明天就要下山後，整个心情愉悦了起来，但早上累积的疲劳让脚步快不起来，从看夕 阳走到日落需要拿出头灯，约晚上七点抵达High Camp (3,785M) 今天晚餐是炒饭，味道还不错但此时真的只想睡觉，吃了一点点之後，就返回帐蓬睡觉了 本文实际旅游日期 2022.10.21 --

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