作者ifromtaiwan ()
看板Hiking
标题[问题] 羊头山都上不去, 南华山有机会吗?
时间Sat Oct 17 22:29:28 2020
状况最好的时候
走到羊头2.8K海拔约2900m
其实身体还OK但时间不够仍折返
之後又去了几次, 都在1.5K前就身体不适....
看到奇来南华虽然路途遥远但缓升又可以分很多天走
想直接走到南华山再原路折返(不走奇来南峰太高了一定高山症)
不知道南华山和羊头相比, 是不是比较好走?
感恩....(羊头去了13次了...己放弃)
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1F：推 zeroyang: 如果是高山症那应该无解 10/17 22:30
如果前一天睡饱饱, 隔天精神好, 其实3000(不能再高)是有机会的...
所以才想挑战南华...至少让我人生中攻一座百岳留个纪念....
※ 编辑: ifromtaiwan (1.200.226.84 台湾), 10/17/2020 22:39:24
2F：推 chilahachila: 你住附近吗....13次.... 10/17 22:37
没有啊....13次花了3年多快4年耶...
※ 编辑: ifromtaiwan (1.200.226.84 台湾), 10/17/2020 22:40:13
3F：推 mext00884444: 平常有运动习惯吗？ 10/17 22:48
有啊...就是爬山, 但有气喘关节又会痛爬很慢, 以心跳平稳为主.
4F：推 browine: 可以考虑山上住几天适应高山，应该有机会 10/17 22:53
谢谢, 那我就放胆请假去走走看
※ 编辑: ifromtaiwan (1.200.226.84 台湾), 10/17/2020 23:02:21
5F：推 gn01993343: 南华体力要求比较不高，但如果是高山症，建议先在合欢 10/17 23:00
6F：→ gn01993343: 附近先睡一晚 10/17 23:00
7F：→ truehero: 对羊头很有爱吗？要百岳为何不直接攻石门山 10/17 23:02
哈可是合欢走到1K就无法呼吸,回去停车场吐到差点站不起来, 石门这麽高有点怕...
※ 编辑: ifromtaiwan (1.200.226.84 台湾), 10/17/2020 23:05:50
8F：→ truehero: 如果这麽执着上，建议背氧气桶 10/17 23:34
9F：→ truehero: 身体因素无解 不要拿命开玩笑 10/17 23:34
10F：推 chart: 其实先天身体因素的话..就不要勉强百岳..小百岳完登也可以 10/17 23:44
11F：推 ak075: 合欢山都不行，建议不要 10/18 01:11
12F：推 bone0113: 合欢山主峰都上不去，南华应该也无法了，不然就多去几 10/18 01:20
13F：推 alfahsu: 合欢、石门都不行，剩下98%的百岳就别想了 10/18 02:17
14F：推 fluterway: 我记得你，建议不要执着 10/18 04:45
15F：推 jinnjinn: 先高度适应一晚，爬石门山合欢北确定三千公尺以上没有问 10/18 05:37
16F：→ jinnjinn: 题，再去挑战羊头，毕竟羊头需要更长体力耐力。 10/18 05:37
17F：推 kwinner: 合欢如果都完成不了 兴趣还有很多阿 不要拿生命开玩笑 10/18 06:27
18F：推 glaybass: 考虑 10/18 06:45
19F：→ glaybass: 我自己吞丹木斯有用，但每个人体质不一样 10/18 06:46
20F：推 ethen008: 感觉好辛苦希望你顺利 10/18 07:02
21F：推 tomwdc: 先住个松雪楼或同样海拔的民宿吧 10/18 07:18
22F：推 tomwdc: 连续住个几周 让血红素增生 石门山应该就可以 10/18 07:20
23F：推 necolaman: 合欢走1k就不行 这样应该不适合爬山这运动吧！ 10/18 09:01
24F：推 xkiller1900: 你可能需要长时间调整体质适应高山 10/18 09:44
25F：→ xkiller1900: 去清境农场住一个礼拜每天上下武岭停车场 10/18 09:44
26F：→ neverfly: 天池山庄到南华山比羊头简单的多，但第一天你可能走不到 10/18 10:11
27F：推 godplayboy: 在武岭看大家来来去去 还没看过高山症这麽严重的 10/18 10:16
28F：推 lineage8027: 应该是先克服石门山、合欢山，之後再去考虑别的百岳 10/18 10:35
29F：→ gmoz: 你有没有吃丹木斯? 有吃会舒服很多 10/18 10:54
30F：→ gmoz: 在松雪楼或滑雪山庄住一晚(清境也行) 然後再爬石门吧 10/18 10:56
31F：→ gmoz: 石门应该比合欢主峰简单吧 10/18 10:56
32F：推 shelley0522: 13次...好有毅力 10/18 10:57
33F：→ gmoz: 感觉如果你直接开车，当天开爬，应该都不行 10/18 10:57
34F：→ gmoz: 吃丹木斯+前一晚高度适应看看吧 10/18 10:57
35F：→ gmoz: 至少撤退比较快，你走南华，撤退路很长阿 10/18 10:58
36F：推 ddity: 合欢就有问题 真的不建议 10/18 11:58
37F：→ ddity: 南华 不好救援 10/18 11:59
38F：→ ddity: 先找七星山等级的练练 10/18 11:59
39F：→ ddity: 塔塔加 阿里山 溪头 杉林溪潭 10/18 12:00
40F：推 octopuso1c: 觉得你描述的情况蛮严重的，除了慢慢适应高度，也要 10/18 12:29
41F：→ octopuso1c: 有人陪同和带药喔！祝你平安完成~ 10/18 12:29
42F：→ octopuso1c: 先试试看合欢，羊头和南华可以等合欢爬完了再去~ 10/18 12:30
43F：推 alan0204: 羊头比南华难吧 10/18 12:40
44F：推 dadidi: 我觉得这不是山的问题 也跟体力无关跟你的身体适应有关 10/18 15:29
45F：→ dadidi: 有些人就是没办法再高山上活动 会有高山症 你可以先试着 10/18 15:29
46F：→ dadidi: 山上住个几天 走走类似清境天空步道 如果身体不会不舒服 10/18 15:29
47F：→ dadidi: 再来考虑其他的吧 10/18 15:29
48F：推 joey123xd: 来回踢26公里 你确定? 10/18 16:42
49F：→ joey123xd: 然後天池山庄上去天池也要1公里左右的上坡阶梯 10/18 16:45
50F：推 yueling98: 合欢都无法了，不建议南华山13k林道又臭又长 10/18 17:16
51F：推 crazy1988: 别和身体过不去呀... 10/18 17:56
52F：推 aljust12: 有气喘关节又会痛 爬羊头本来就是错误的 这陡山不是和你 10/18 18:07
53F：→ aljust12: 别以为羊头海拔低就以为好爬阿 先从合欢系列适应吧 10/18 18:08
54F：推 dsmo: 合欢主 或石门山比较练习吧。 10/18 19:32
55F：嘘 kim79923: 不知道在执着什麽，add上身吗 10/18 20:46
56F：推 almondchoco: 不要执着啦 喜欢爬山为何一定要百岳 10/18 21:50
57F：→ almondchoco: 很多中级山也很美啊' 10/18 21:50
58F：推 crazyag: 有先吃高山症的药吗 10/18 23:09
59F：推 august28: 想问有没有试着询问医生，看能不能预先服用预防的药物（ 10/18 23:28
60F：→ august28: 例如丹木斯之类的）会不会比较好一点？ 10/18 23:28
61F：推 joy516: 羊头山好歹也是中横四辣之一 真的非百岳不可也得先从合欢 10/19 00:14
62F：→ joy516: 山系列的开始吧 10/19 00:14
63F：→ giveusatank9: 可以考虑六顺山，待在山上的时间也多 10/19 00:38
64F：推 sickiam: 要原po走单程50k 来回100k母汤 10/19 01:05
65F：推 tomwdc: 六顺山可以请协作啦... 10/19 02:15
66F：推 jhongyi: 去家医科拿个药，登山前一天吃要然後上石门山，南华光前 10/19 09:20
67F：→ jhongyi: 面13K就要走五个多小时比合欢群峰硬多了 10/19 09:20
68F：→ s14933002: 我也有气喘然後上合欢一定头痛高山症状 10/19 09:47
69F：→ s14933002: 之後改成上山前两天开始吃药+前一天先上去睡 10/19 09:47
70F：→ s14933002: 当天还是会头痛，但症状会好很多 10/19 09:48
71F：推 octopuso1c: 没必要嘘吧，就原po也是个梦希望去高山，他也没勉强 10/19 12:10
72F：→ octopuso1c: ，所以才能都平安回家阿 10/19 12:10
73F：推 ak075: 上山前最好持续体能训练，提升心肺能力，会好很多 10/19 12:25
74F：推 atyards: 依原文看起来高山反应太严重 建议不要登高山 10/19 12:44
75F：推 dynamo: 合欢那边的可以先走走练练 尤其北峰很适合练高山爬坡 10/19 13:58
76F：推 mike057: 你爬石门山比较简单啦 10/19 20:18
77F：→ tingiy: 山上睡个两天 多多呼吸适应看看 10/19 22:40
78F：推 spring72435: 先去短路程的石门山吧，命比较重要！加油 10/19 23:40
79F：推 ddity: 东埔山鹿林山麟趾山先练练吧 10/21 19:26
80F：推 ddity: 要不是大雪山森林游乐区 收费太贵 10/21 19:28
81F：→ ddity: 会推荐那里练习 海拔都超过2000M 10/21 19:29
82F：推 yukowolf: 希望你能圆梦,但千万别太勉强,命比较重要! 10/21 19:50
83F：推 louisis: 推荐石门山当做第一颗百岳 10/26 01:07
84F：→ louisis: 身体状况不适应高山，可以考虑看看中级山 10/26 01:08
85F：推 chriswolf: 合欢主峰这种观光路线你都无法… 10/26 11:44
86F：→ chriswolf: 有吃高山症的药吗？ 10/26 11:45
87F：→ noesy1123: 我小朋友是宅男肉脚走几步路都该该叫那种 我是前一晚在 10/28 19:03
88F：→ noesy1123: 清境睡一晚 第二天(骑机车)到昆阳再"慢慢"走上去 当天 10/28 19:04
89F：→ noesy1123: 还下雨 就穿着超商雨衣让他突破人生第一百岳(合欢主) 10/28 19:06