作者kigh (kugh)
看板Health_Life
标题[问题] 羊便便一个多月了…该浣肠吗??
时间Wed Jun 5 14:42:46 2019
以前都是天天顺畅
这几个月被派去南部出差
三餐变得很不正常又都是外食
一开始先是两、三天上一次
到这个月好像便秘问题更严重了
这阵子都是大硬硬的羊便便
平常吃饭都会多点烫青菜来吃
但水果的确是比较少吃
一直觉得肚子胀胀的又没有想上
有人试过浣肠吗??一般药局都买的到吗??
挤进去之後便便会马上出来吗??
没有试过有点紧张
但我又不想吃泻药什麽的 同事说他以前喝减肥茶喝到依赖
只要一停止喝就会便秘 浣肠也是他推荐的
不好意思问太细只好上来问问大家
他最近改吃益生菌 是类似这款
https://i.imgur.com/0ByZrSf.jpg
没甚麽味道 液态的益生菌对便秘也有效果吗？
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1F：推 babuza: 直接去看医师比较快… 06/05 21:25
2F：推 wusen82: 浣肠会依赖说，我是尽量不用。手上那瓶是优沛康的，我自 06/06 11:29
3F：推 wusen82: 己也有吃，蛮好的 06/06 11:31
4F：推 sg1987: 浣肠可以用 但建议还是多喝水 06/06 15:57
5F：推 qazwsx101: 我有用过ㄧ次浣肠，满有效过不久就有感觉～不过那真的 06/09 11:52
6F：→ qazwsx101: 是最後手段才会用的！我後来自己会多喝水以及吃益生菌 06/09 11:53
7F：推 kkbox666: 这罐我自己是也有吃，是来调整肠胃的，还不错~但是要治 06/10 00:31
8F：→ kkbox666: 本，还是请多吃蔬果、多喝水、多运动吧! 06/10 00:31
9F：推 QQOQQO: 多运动多喝水多吃点富含纤维质的蔬果会比较快 不然补充益 06/10 16:35
10F：→ QQOQQO: 生菌也是方法之一 06/10 16:36
11F：推 meg4222: 建议不要浣肠 会这样型态的大便，就代表胃在食物消化不 06/18 07:35
12F：推 edwinfan1974: 不吃晚餐和消夜，让肠胃休息，便秘自己好，我的亲 06/29 16:47
13F：→ edwinfan1974: 身体验。 06/29 16:48