文章来源:https://myhealth911.com/20170430_627953.html 多数减肥食品不含脂肪或仅含少量脂肪，不少人将它等同於健康食品。 但美国一项研究显示，这完全是误解。事实上，很多减肥食品含糖量高， 不仅无助於减肥，还会损伤肝脏和大脑等器官。 佐治亚大学研究人员在荷兰最新一期《活动与生理》期刊上刊文说， 他们将小鼠分为三组，分别喂食高脂高糖食品、低脂高糖食品和均衡饮食， 四周内监测它们的体重、摄取热量、身体组成和粪便样本等资料。 结果显示，代表减肥食品的低脂高糖组转化体脂的效能是均衡饮食组的两倍多。 换言之，要生成同样数量的体脂，低脂高糖组需要的热量不足均衡饮食组的一半。 研究人员还发现，与均衡饮食组相比，另两组小鼠肝脏脂肪增加，体重大幅上升。 其中，低脂高糖组肝脂蓄积情况尤为明显，而肝脂蓄积能导致非酒精性脂肪肝， 进而损伤肝脏。另外，高脂高糖和低脂高糖饮食均能引发肠道和脑部慢性炎症。 而这些研究人员先前发现，脑部炎症会破坏关联肠道的迷走神经， 让大脑无法正常辨别是否饱腹，进而造成过量饮食。 ------------------------------------------------------------------------------ 以前有时候会听到家人说，吃药吃的太多，真的会导致身体的负荷变大， 有时候会导致肝脏的问题。 --

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