更新日期:2010/05/11 15:17 中时健康 江沂秋／台北报导 头发的多寡与型态，影响着一个人的门面，然而现代人生活紧张，掉发已非老人的专利， 愈来愈多年轻人也有秃发危机，除了先天遗传、疾病的因素之外，受到後天长期外力拉扯 的影响，毛囊可能因此受伤，妨碍毛发的正常生长。 时下不少青少年喜欢尬舞，各种高难度旋转、头顶着地的酷炫舞步，花样百出，长期受体 重挤压、摩擦，头皮容易受伤，久而久之，头顶部位就会日益稀疏；饰演古装戏的小生、 小旦，由於常戴头套，脱戴之间头发不断被扯落；一般人则是因为常绑马尾，将头发束太 紧或是躺下时却未解开，造成头发受到外力拉扯，以致掉发。林焕博医师表示，摒除内在 生理因素外，要预防各种因外力行为产生的掉发现象，就必须先从强化头皮毛囊的健康做 起。 如果本身毛囊不健康，可能在拉扯或轻微拨弄中，头发很容易就掉落了，有些人甚至全部 归咎於生活或工作压力所造成的结果，试问，其他同样承受压力的人比比皆是，却非每人 都会轻易掉发，或许压力是掉发的帮凶，因此加强维护毛囊的健康，日常生活中减少对头 皮的伤害，才是预防落发的根本之道。 常有人担忧洗头或梳头发会产生掉发的问题，不过在担心是否有异常落发之前，应先了解 是否属於正常生理范围的掉发。人的头发平均约10万根，其中约有1/10属於正常休止期的 头发，休止期的头发中每天大约有1/100会脱落，因此每天掉落80至100根属正常范围。林 焕博医师表示，头发的周期约可分为生长期、退化期及休眠期三阶段，通常，进入休止期 的头发，会因正常的新陈代谢连同发根一起掉；若是从中间断裂的头发，即属於不正常的 夭折，必须研判是否因为长期染、烫发造成，抑或是本身体质不佳所致。 平日强化毛囊的健康，可从养护、强化及防御等方面多管齐下，包括补充头皮营养及促进 血液循环。当我们平常站立时，全身的血液循环只有部分到达肩膀及头顶，每天洗发沐浴 时，便可以进行15至20分钟的头皮按摩，促进头部血液循环，就能减少落发的问题发生。 若想更进一步的强健头发，现在国内已有从国外引进补给头发营养的专属维他命，可以适 时增强头皮的健康。 有些患者不了解自己的体质状况，自行到药房购买生发水擦拭，却造成红肿的过敏现象， 翁明义医师表示，专业医师判断异常掉发的标准医疗程序，一定会先抽血以排除疾病因素 ，以及是否为缺铁性贫血导致的掉发，找出原因、对症下药，再为每位患者进行头皮客制 化的护理疗程。 中时健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=10315 -- 国小的时候 女生喜欢 隔壁的大哥哥 男生喜欢 年轻的正妹 国中的时候 女生喜欢 在班上出风头的男生 男生喜欢 年轻的正妹 高中的时候 女生喜欢 会打篮球又帅的学长 男生喜欢 年轻的正妹 大学的时候 女生喜欢 有汽车的人 男生喜欢 年轻的正妹 进入社会後 女生喜欢 有钱有房有车的人 男生喜欢 年轻的正妹 所以说 女生是善变的 男生是专情的 --

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