作者chunshian (...)
看板Health_Life
标题[问题] 晚上睡不着.失眠...但精神一样抗奋
时间Mon Sep 18 11:18:50 2006
昨天因念书念一整个下午.整个精神愈念愈好.也愈来愈紧张
深怕考试会考不上....
但问题来了..就这样精神一直处於抗奋 到晚上还无法入睡
失眠了一整个晚上 早上起来到现在精神依旧很好 一点都不想睡
这是怎麽样了...好怕这样很伤身体
是不是太过紧张太焦虑了呢?
该如何是好?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.81.2
1F：推 Persistent:早上做运动 会很好睡 试试看吧 09/18 12:22
2F：推 wishlpl:我推喝热牛奶....还满好睡...不要睡太久 09/18 19:23