作者hcpeng (给我你的爱)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 腰酸背痛
时间Fri Jul 7 01:59:23 2006
平时坐一段时间就起来走走
除非有不得已的情况
每天做瑜珈应该比每天推拿好吧
但是做瑜珈时
一定要热身
将肌肉放松後
效果更明显
※ 引述《KanYINQ (好好爱)》之铭言：
: 请问坐久了腰会超级酸
: 那麽该怎麽矫正呢
: 是推拿还是做瑜珈之类的会比较好吗
: 我每天都快痛死了
: 请告诉我吧
: 谢啦
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