作者gaudi (有关希望衍生的失望)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 腹部很胀
时间Wed Jan 18 12:39:07 2006
※ 引述《pioneer2002 (pioneer2002)》之铭言：
: 我每天至少喝三千cc的水
: 但是我的排便却非常的不规律
: 有时候甚至将近一个礼拜都没上过大号
: 试过很多方法
: 包括早上空腹喝水 甚至喝浓茶
: 多吃水果
: 吃纤维剂
: 喝健美茶
: 塞浣肠
: 但都只有刚开始非常有效果
要不要用最简单的食疗
多吃黑木耳、蒸蕃薯、香蕉、美国芹菜
当然也多喝水
不要用吃纤维剂的方式
直接从食物摄取比较好
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.39.53
1F：推 AngeQ:缺乏运动,也会降子,去跑一跑吧 01/28 05:10