作者galewind (找工作中....)
看板Health_Life
标题[问题] 做大夜班是如何的伤身法？
时间Sat Oct 8 16:32:36 2005
如题，不知道有没有做大夜班的人能现身说法一下，长期值大夜班的後果？
或是只要固定生活作息，日夜刚刚好颠倒其实也没差？
常出国旅行的人，不是也要应付日夜颠倒的问题？
人体真的有办法随固定的作息，改变原本的作息吗？
(我指如晚上11:00到2:00是肝脏准备或正要休养的时刻)
那如果作息固定，有可能改成白天的11:00到2:00是肝脏开始休养的时刻吗？
或是无论如何都改变不了，大夜做越久，寿命减少越快？
因为最近在求职，大夜的薪资都很诱人，可是一想到可能的後果...
恐惧来自於无知，希望有知的人能否给些建议...
我本身不菸不酒不槟榔，也无B肝，
只是对大夜班伤身的情况一无所知，希望大家不吝给些建议~~^^
--
菜根谭：
利欲未尽害心，意见乃害心之蟊贼；
声色未心障道，聪明乃障道之藩屏。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.34.73