作者ostracize (bucolic)
看板Health
标题[建议] 1周2次运动 重塑习惯 挥别失眠
时间Sun Jun 8 21:22:08 2025
https://www.youtube.com/watch?v=T9gNR8tDO2U
2020年台湾有205万人因情绪困扰就医。身心疾病是时代病，每个年代都有不同挑战。因
此，康健杂志270期「情绪就医指南」走访全台44位专家，提供情绪困扰自我检测方式，
详细介绍11种情绪疾病症状、成因、治疗方式，提供自己或身边有情绪困扰者非常实用的
参考，更有包括主播廖芳洁、赵咏华、李明川、张曼娟及李丝丝等人的切身经历分享。
--
孩子满月她成寡妇!先生心肌梗塞，叶克膜也救不回…
https://www.youtube.com/watch?v=7K1O9AMjm_0
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.136.192.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1749388943.A.90B.html
1F：推 zheng3507: 运动真的很重要!! 我也是每周至少会运动个2-3次 除了 06/10 11:34
2F：→ zheng3507: 增加新陈代谢外 睡觉还真的有比较好睡 一觉到天亮XD 06/10 11:34
3F：推 rong52vbnv: 失眠真的很痛苦...没睡好整天就会像丧屍一样，做什麽 06/10 15:42
4F：→ rong52vbnv: 事都提不起劲 06/10 15:42