作者jerry30509 ()
看板Health
标题[闲聊] 大家都是几岁开始吃保健食品
时间Tue Jan 21 11:11:39 2025
前几天跟公司20几岁的弟妹们聊天
发现他们几乎都有在吃保健食品
一天还吃得不少.... 什麽胶原蛋白、叶黄素、B群、鱼油、益生菌
真的是吓坏
反倒我一个都没在吃
是不是要趁早保养会比较好
大家都大概几岁开始吃阿
都吃些什麽类型的阿
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1F：推 ddoll288: 先问两个问题 1过量会不会有事? 2过量排的出去吗? 01/21 11:30
2F：推 mickey250040: 不要瞎吃 可以看体检数值再来决定要吃什麽 01/21 12:40
3F：推 zyli: 益生菌 维持消化道健康还可以帮助代谢有需要可以拿来解解酒 01/21 14:21
4F：→ zyli: 哈... 01/21 14:21
顾消化还可以解酒吗 这种的我确实好像也有点需要
5F：推 cutefishball: 高中开始吃B群 现在固定吃鱼油、叶黄素、益生菌视 01/22 10:22
6F：→ cutefishball: 情况+D跟钙 01/22 10:22
7F：→ gyu67: 30岁 01/22 15:04
8F：→ casiehung: 从小开始吃益生菌举手 01/22 15:24
※ 编辑: jerry30509 (223.137.233.213 台湾), 01/22/2025 17:02:45
9F：推 zyli: jerry 哈哈很方便 我是吃醚立克的 解酒效果我觉得挺好的 有 01/22 18:11
10F：→ zyli: 次不小心喝太多 隔天起床也没什麽不舒服感 01/22 18:11
11F：推 judycch: 建议没事不要吃太多 01/23 14:06
12F：推 Omar7866824: 我就是照自己实际需求吃 益生菌我一定会吃 01/23 20:27
13F：→ Omar7866824: 再来是UC2 因为膝盖有时会有点不舒服(看过医师没事) 01/23 20:27
14F：→ Omar7866824: 所以就都会固定补充益节UCII+钙当保养 01/23 20:27
15F：推 lercon: 回楼上 我也是 还会再加个B群提升精神 益节的吃後 01/24 10:50
16F：→ lercon: 感受不错 去爬山会比较舒服 01/24 10:50
17F：推 theBestbear: 刚过30的时候还好，又过3.4年突然觉得好像有点需要了 01/24 12:15
18F：→ theBestbear: .. 01/24 12:15
19F：推 ramonnoki: 20就有吃铁剂，25开始叶黄素，最近帮男友领虾皮包裹， 02/04 10:28
20F：→ ramonnoki: 偷吃了几包盛煜精胺酸，感觉提神效果也不错，直接又要 02/04 10:28
21F：→ ramonnoki: 再多一个保养品了 02/04 10:28
22F：推 c0800805: 过30之後开始吃的 02/04 12:02
23F：推 grasstable: 最认真开始吃是怀孕期间XD後面定期都有吃啦 02/05 22:55