作者tw8321162004 (Nelson)
看板Health
标题[问题] 吃B群真的有效吗？
时间Tue Jun 13 14:00:44 2023
因为最近觉得有点累，就有去买b群来吃
照上面说的一天吃两颗
但我只有觉得尿尿很臭、很容易饿而已
除此之外对精神一点帮助都没有
白天我还是很累很想睡觉，然後晚上我还是会睡不着...
是我买的剂量有问题还是怎麽样？大家吃都有效吗？
我看朋友都说很有效但我们明明都买一样的牌子
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※ 编辑: tw8321162004 (101.10.13.249 台湾), 06/14/2023 12:23:18
1F：→ rememberme: 我觉得有耶 06/14 15:31
2F：推 taomowei: 休息也是很重要的啊！不能完全靠它来提神喔… 06/18 02:47
3F：推 bdbd000024: 食物是燃料 b群是助燃器 所以还是要吃东西再吃b群 06/19 19:20
4F：→ shuhong: 我固定吃，帮助睡眠，精神也比较好，不过我有固定跑步半 06/25 10:00
5F：→ shuhong: 小时以上。 06/25 10:00