作者boive (Viva La大好了解啊)
看板Health
标题[问题] 高浓度鱼油推荐
时间Sun Jan 20 13:35:43 2019
爸爸长期有胆固醇过高的问题
看了医生，是说饮食或遗传问题
有两个方式
1.吃药物控制（我不想）
2.吃吃看鱼油 看会不会改善
饮食，我爸爸吃的很清淡
但偶尔喝酒，可是酒量不好，喝不多
遗传，不排除
因为我跟我哥也偏高（我总胆固醇260）
现在医生建议爸爸要摄取足量鱼油
所以建议要选鱼油的 Omega3至少84 %
我研究了一下，连形式都有分
rTG /TG /EE 型式
想问问大家有推荐的高浓度鱼油吗？
谢谢
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1F：推 Pika123: 胆固醇过高 如果是只有三酸甘油脂过高才有用 LDL过高没用 02/12 06:00
2F：推 Pika123: ^吃鱼油 02/12 06:08
3F：推 c5c123: 胆固醇可以喝燕麦 02/14 14:55
4F：推 jingc: 试试补充维生素Ｄ或益生菌，减压。我这样做胆固醇降下 04/04 22:11
5F：推 kodak2222: 燕麦片当早餐，以及三餐白米加燕麦片煮，检讨平常饮食 04/20 10:28
6F：→ kodak2222: 来源，例如精致蛋糕面包和含糖饮料，来源没找到，吃什 04/20 10:28
7F：→ kodak2222: 麽效果都差。 04/20 10:28
8F：→ ShiuanYiFan: 可以吃营养师轻食的鱼油，80%又是rTG型态 01/21 17:23
9F：→ doris520: 现在市面上几乎都在强调浓度要高，我问过药剂师朋友，他 12/24 03:10
10F：→ doris520: 强调Omega3的量更重要，吃不够根本没效，我是在犹豫vita 12/24 03:10
11F：→ doris520: box跟天然保健所要选哪个 12/24 03:10