作者h29199 (蔚风)
看板Health
标题Re: [问题] 跑步的时候腰部会痛
时间Mon Jul 16 15:53:23 2012
※ 引述《OOCY (ohla)》之铭言：
: 我最近开始跑步，但这两次开始跑的时候，大约腰部右侧都会痛痛的
: 具体位置不知道该怎麽形容，也许在胃的斜边旁，好抽象啊
: 跑没多久就隐隐约约的痛，有时痛到不能跑，只好用走的
: 这是正常的吗还是我有甚麽隐疾呢
就只是跑步的时候身体氧气不够
器官无氧便无法正常发挥功能 所以才会抽痛
这时候只要以伸懒腰的姿势多吸一点氧气就可以了
或是直接深呼吸就会减缓症状了 :)
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◆ From: 114.37.18.127