作者scrubber (scrabber)
看板Health
标题[问题] 成人1天喝水量
时间Sun Sep 27 14:46:16 2009
请问成人一天喝水量应该跟身高体重有关吧?
有没有算法?
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第一滴血
https://www.youtube.com/watch?v=oWc0EIFa9tY&feature=related
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.251.181
1F：推 slang:跟运动量以及所处环境温湿度也有关系，不容易算 09/30 12:02
2F：→ N100:之前听过某诊所医师说过，每个人每天应该摄取的喝水量不太一 06/07 11:52
3F：→ N100:样，最好是观察尿液，如果颜色黄就多喝一点，同时记录下自己 06/07 11:53
4F：→ N100:喝的水量，接下来尿尿如果还是有点黄，就再多喝一点..... 06/07 11:53
5F：→ N100:依此类推，一直到小便透明为止，这时记录下来的总喝水量，就 06/07 11:54
6F：→ N100:是这个人一天应该摄取的水量。不过，有时喝汤喝多了，或是食 06/07 11:54
7F：→ N100:物中也含有水份，这些就比较难估计..... 06/07 11:54
8F：→ N100:可是另外台大教授江文章的见解则不同，他认为一天不要喝太多 06/07 11:55
9F：→ N100:不然容易造成胃下垂，以上资讯提供参考，也请板友们指教 06/07 11:56