作者jamesschen (老詹)
看板Health
标题[问题] 闪到腰约过多久可以运动?
时间Mon Sep 29 21:55:51 2008
小弟(也许应该说大叔)前阵子不小心刷牙闪到腰@@
过了两个星期之後, 已经好很多了.
只有在某些角度会有感觉(好像还没完全好).
请问这样可以开始运动了吗.
最近一直爆肥想要去跑跑步(附近环境不适合出去跑只有跑步机)
可是又怕闪到的地方会恶化, 所以上来请教.
请有经验的先进们帮忙指点一下 大感恩~~~
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1F：推 Ycat1911:穿个肚兜再上吧！ 稍微约束一下腰会好很多I 09/29 22:20
2F：→ slang:复健师的标准建议是 六星期 09/30 18:58