话说这要回溯到9/20了@@ 去跟系羽学长们练球~~~ 一开始先绕就体育馆+资电馆两圈当热身~~(那还有坡度的) 之後被叫去旁边挥拍 挥200多下 (矫正姿势!?) 然後再跳绳1000下~~ (这就已经很累人了~~不信你自己去跳跳看...) 之後再去练发球 (这算是最轻松的了~~) 结果练球就差不多快结束了~~ 开始敏捷训练 1.小碎步15秒*3 2.前後脚交换15秒*3 3.前後跳15秒*3 4.压弓步10秒换一边40秒*3 5.左右跳15秒*3 6.屈膝碰胸跳30下@@ 7.弓步走路15公尺?*2 8.鸭子走路15公尺?*2 9.伏地挺身30*2(我只做到40几就挂彩@@) 感想是.... 超级恐怖的体能训练~~~ 我的小腿整个就快硬化成石头>.< 回去就抽筋了~ 听说耶稣也一样~~ 况且他还少了挥拍200 +两圈旧体+资电 隔天早上就整个人几乎快爬不起来~~ 结果是小腿跟背酸痛到不行～ 到现在右小腿整个是硬的 而且@@ 更机车的是~~ 我第1&2堂课在人社院(要爬山!!不过有车可以搭...) 第3堂课在材料馆(几乎在门口了~~重点是他没有车可以搭要用走的) 结果~~~~ 第2堂给我晚下课@@ 下课时已经第3堂课开始了~~~ 结果我就慢慢的下山~~ 走到中途转宿舍的地方 一看手表...... 课剩下20分钟!$@#%@#% 结果我就跑去买面包回宿舍去了(中餐) 这是我大学第一次翘课!! 星期五不晓得还练不练的下去阿... 我下午就整个像是打球 日 练垒球完上体育课 之後再去练羽球... 跟以前几乎一模一样 周五打球日... --

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