作者mouscat (Das ist ein buch)
看板HIS_Volley
标题[心得] 6/9练球日志
时间Tue Jun 10 21:04:34 2014
参与者：
郑启瑞、曾源裕、廖宇捷
练球内容：
做操
核心一组
跑步(操场三圈)
对墙
三人移位抛接球
核心一组
收操
检讨与心得：
本次因仅有三人参与，练习项目有限而时间较短，
然而相对先前同样仅有三、四人到场，此次的练习强度明显高出许多。
就其内容解释，可知练习项目精简化、密集化为主因。
故，
未来练球的内容可以参考此：
练习的项目不求多，最好是少而密集，并接连几次内容相同，
如此在一些基本能力与技巧的修正上将有显着效果，
我认为(也可能不全然仅是我的意见)这是我们快速提升个人能力较有意义的练习模式。
Das ist alles. Vielen Dank.
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1F：→ i001231:已读。 06/10 21:25
2F：→ AL:欸写得不错耶，很像学术废文。 06/10 23:08
3F：推 r0ck123:辛苦了。 06/10 23:21