（sorry手机发文可能排版会很丑，我现在正在静冈的山上） 看了大家练习赛对政大资管的影片～ 果然自己不在里面看影片的视角就会完全不一样哈哈哈 一整个很看整体 不像之前都先挑自己的失误看XDD 想要简单讲一下看到的东西～ 全体而言的感觉： 1.帮队友救球的意识有点薄弱 我会这样讲是观察到一球，某一个人接喷球後，几乎其他所有人都不是在重心低、身体微 微前倾的状态，也就是说是个无法随时起跑的状态，这样就导致没办法去帮队友救球 後来再看了几球，觉得大家普遍在接发时，一确定是别人接发後（尽管那个人可能还没接 到球）重心就会浮起来、往後放 改善方式： 随时提醒自己做好帮队友救球的准备、先做好当下的环节再想下一个环节（ex：先确认一 传没问题、队友确实把球接给举球员了，再准备下一个动作） 2.处理第二球的意识要再提高/改变 看这场比赛觉得有几球是因为处理第二球的人意识不够，导致第三球失误 「球要送到哪里其他队友会最好处理」的意识要再提高 第二球修正最基本的应该是让队友好处理，再进阶才是去想能不能打修正攻击 让队友好处理的球：球速慢、较高，替队友争取处理的时间 有余裕的话应该要注意其他队友处理球的能力，去想送球送到哪最适合 看到比较个人的部分： 思洁： 吊球对白带的意识不够，要试着去注意自己离网子的距离、球离白带的高度，然後调整吊 球角度 改善方式： 先求稳定吊过，手腕不要往下压，先给球往上的力让球确定可以过网 芳慈： 接球容易跨一步就往地上跪，导致防守范围没办法扩大、到位无法用大腿的力带球 改善方式： 跨出第一步之後大腿撑住，试着再跨一步、训练大腿肌力 佩璇： 第二球处理要更有意识去送球的方向、用上手顶球时要给球力量去改变球的方向，觉得现 在手碰到球的瞬间是软的，所以球常常挡不住飞到场後 改善方式： 跳起来的同时手伸上去要快，不要在手还是弯的时候去接球，挡住球的同时手要够硬，想 着你要把球送到哪去推球 然後妹妹们： 在场上在意打完的那一球有不同种的在意方式 一种是情绪上的在意，但这对下一球通常没什麽帮助，可能还会影响你的心情、对球的专 注力，让你不是在自己最好的状态下继续後面的比赛 另一种是针对发生的状况去在意，去想那一球发生了什麽事、导致什麽结果，可能可以帮 助你判断对手常出现的球路、球的落点、检视自己接球的动作等等，然後试着在下一球调 整 但是如果觉得自己不知所措、不知道前一球发生什麽事、接下来不知道要改进哪里的话， 那至少不用把自己丢在对前一球的情绪里 不管是觉得自己怎麽会接不好、应该要接到、动作又不对了、怎麽一直忘记等等等，这些 情绪性想法都停在上一球，都是过去的一球了 对下面的比赛没什麽帮助，而且很有可能会分散掉你给下一球的专注力，这样对下一球不 是很不公平吗（？ 所以这种时候就忘掉前面发生过的球，好好面对下一球吧～ 虽然都挑我觉得有问题的讲 但其实我觉得大家这场打的还不错XD 可惜我还只看了这一场所以只能以这场来讲我的想法 如果有什麽想推荐我看的片段（？）或是想补充什麽就推个文吧冲我的推文数（欸 喔然後我其实觉得我打的有点零乱，可能是因为想睡了 看不懂的地方请推文跟我说（倒（又可以冲高推文欸真好 大家晚安～～ --

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