我觉得我们真的必须痛定思痛好好面对我们的接发了QAQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ 接发是所有一切的基础 特别是在我们的举球员一个是大一、一个是大二 好好接个好球让她们能够稳稳举、稳定的累积经验 而不是让她们四面楚歌啊(被对手打还要被队友婊QAQ) 昨天打成那样很大的原因是我们的接发太差了 对方再怎麽没有接到位 至少球还有留在场内 反观我们.....QAQ ----- 除了一般练球时间之外 我觉得要额外拉出来专门练 练球的时间要练的东西太多了，势必会挤压到时间 现在看起来好像礼拜四早上最多人可以 我们姑且先约每个礼拜四早上八点？(还是七点半？) 那段时间先跑个步稍为练一下体能、再跑个脚步当热身 剩下的时间都拿来练接发和三人联防，如何？ 至於礼拜四早上不行的人 看你们要另外找时间约人或是.......？ ------ 想要变强练习是不可少的 但大家记得不要给自己太大的压力 量力而为就好 做自己能够负荷的选择就好，别有负担 想要赢比赛是固然会有的心思 可是最重要的是我们一起在这里 共勉之 ------ 虽然上面那样讲，但还是希望大家有空的时候就自主一下 如果能一天花个二十分钟稍微垫个球是不会花太多时间的nga~~~~~~~~~~~~~~~ 还有洗澡前做个太空椅练腿力吧 睡觉前做个核心帮助睡眠吧(越讲越多XDDDDDDDDDDDDD) ------ 状态显示为没有很认真上文良我错了 --

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