作者wik0105 ()
看板HISGVOLLEY
标题关於重训
时间Tue Feb 24 23:15:20 2009
我先说明
如果想要在练球时间里面省去练体能的部分的话
请赶快开始去重训
另外，关於重训的一些基本常识和迷思请到以下
FITNESS 和 MuscleBeach 板的置底文和看看
在这边我规定每个人都要去了解一下重训和减肥的基本概念
不要给我偷懒，多一些这方面的知识总是比较好的
然後，星期四我会确定一下大家的重训时间和状况
就这样
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PS.礼拜四不要迟到，下课後换好衣服马上过来
希望可以在六点准时开始练球，不是开始热身
附注：跳绳咧...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.107
1F：推 gurumin:谢谢学长，但是我礼拜四要请假，我家有事，不好意思喔... 02/24 23:28
2F：推 DAtin:学长我那天六点二十才下课，下课之後再赶过去这样... 02/25 00:46
3F：推 iwmyf:那跳绳是？ 02/25 11:28
4F：→ wik0105:不是有说要准备跳绳吗... 02/25 15:12
5F：推 lihc:明天(礼拜四)我也要上到第九节,下课会赶去! 02/25 23:35