作者amyfrida (simple life)
看板GuZheng
标题[请益] 初学者的问题
时间Mon Jan 11 20:58:33 2010
我刚学古筝才一个多月
当我连续弹一个小时之後
右手拇指肌肉及右肩膀便开始酸痛
不知道这是不是正常的现象
还是我是否用力不对或太过紧绷呢?
请教板上有经验的大大~谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.246.9
1F：推 codak:初学者都会有这样的现象, 我的习惯是我在弹之前, 会自然垂下 01/11 21:15
2F：→ codak:然後再把手放到弦上, 去感觉肩膀放松的感觉, 初学者都会不自 01/11 21:16
3F：→ codak:觉的弓起肩膀, 所以这样可以帮助你, 不会用到肩膀的力量,自 01/11 21:18
4F：→ codak:然就不会觉得酸痛了, 01/11 21:19
5F：→ sactor:做得到的话就无时无刻提醒自己放松，也要真的努力放松，不 01/12 01:09
6F：→ sactor:过一开始要实际做起来真的不简单就是了…… 01/12 01:09
7F：→ sactor:这一阶段过了，下一个难关大概是摇指放松XD 01/12 01:10