被社群媒体「赞」左右 研究：赞少青少年易郁卒 自由 2024/10/30 20:45 沈莉馨／核稿编辑 〔健康频道／综合报导〕脸书、IG、Threads等社群网站是现代人生活不可或缺的一部分， 荷兰研究发现比起成年人，多愁善感的青少年情绪更容易受对网路世界按赞数多寡影响，研 究发表於《科学前缘》（Science Advances）。 阿姆斯特丹大学研究团队表示，青春期是生命中的关键时期，其特徵是对同侪的认可和拒绝 更加敏感。在这项研究的背景下，这种高度的敏感性导致有趣的结果，虽然收到点赞似乎会 产生一种联系感，并能让年轻人有正面情绪反应，也可能会产生对该应用程式的吸引力，甚 至过度使用。而另一方面，考虑到年轻人的敏感性，如果没有得到点赞，他们会比成年人更 早停止使用这些平台，也可能出现越来越多负面情绪。 研究人员使用三管齐下的方法来研究这个问题。首先，他们查看现实生活中IG贴文的大型资 料集，并使用计算模型，找出对点赞的敏感度。其次是一项实验，它模仿了社群媒体平台的 功能，可以用来追踪受测者的情绪变化。最後，从一项探索性神经影像学研究表明，对社群 媒体回馈的敏感度，与杏仁核（大脑的情绪中心）体积的个体差异有关。总结来看，3项研 究显示一致证明，年轻人可能比成年人对社群媒体回馈更敏感。 采取措施解决社群网路的负面影响 研究第一作者、荷兰阿姆斯特丹大学心理系博士安娜·达席尔瓦·皮尼奥（音译，Ana da Sil va Pinho）指出，鉴於人们日渐担心群媒体对心理健康的影响，需要进一步了解年轻人如何 参与和回应社群媒体，并采取干预措施来解决负面影响。 因此，研究团队认为，社群平台应该改变「点赞」机制，将重点从按爱心或点赞转移成其他 更有明确意义的参与机制，可以从「隐藏点赞数」做起（目前IG跟Threads都能设定隐藏） ，其次，除了加强年轻人的数位素养外，也要培养他们在网路世界中，该如何调节情绪，别 被点赞数、爱心、留言、转发左右心情。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4847341 --

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