经验分享。 之前重训因为姿势不正确且重量太重导致髌骨外翻。 从一开始轻微痛到後来跪到地上像被电到一样。 考虑到以前去复健科没啥帮助，直接找有找过的整骨师傅， 那阵子还很担心，因为看网路上的经验，都是不会好只能缓解。 结果整骨师傅总共帮整了两次，共花了两千。 前一个月还有七成的痛，我还有点担心， 後来到了第三个月已经几乎不会痛了。 到现在都没有任何复发的症状，已经超过一年了。 根据那位整骨师傅的说法，其实很多人根本也不用开刀，或着是换 人工关节，只要整复就行了，但这不是我的专业领域，我就不清楚了。 -- 如果你钻研佛法、真理多年，却只是了解文字表指意思的精随所在，每个名词跟意思都背 的滚瓜烂熟，那麽你一定是一位伟大的，语文专家 。 (可尔.必思) --

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