打给贺 在好孕版潜水已久 很幸运在去年可以开始看妈宝版 在此感谢版友分享的酸甜苦辣 让我知道求子路不孤单 决定分享自身经验给各位参考 我算是不幸後得到幸运的人 29岁结婚 流产後求子三年第四年成功 结论： 别人的经验终究是别人的经验 自己摸索才能找到适合彼此的必胜法 我有做的是 1 西医吃排卵药照卵泡抓排卵日搭配中医药粉调理 2 每天运动 （重训 打球 走路） 3 喝鸡精 4 双方吃维他命保持健康 5 穿袜子肚围睡觉 另外没有科学根据但我就觉得好像做了天上的宝贝才认可我准备好了 1 生殖检查 2 抗体检查 （之前没做因为嘴硬觉得自己没问题） 3 回先生老家拜拜求子 （没拜因为不想让家人知道） 4 买房子 （买完隔月就验到了 可能宝贝就在等她的家） 5 读女性私身体 （了解认识身体，感谢版友，寄给我的时候还给我一些宝宝用品祝好孕） 也很认真阅读版上提供的助孕攻略 但是实际上可能不适合自己 还会搞的又烦又累 影响心情 以下是不适合我的後来放弃 1 每天量基础体温 （每天看曲线上上下下 很难放松） 2 泡脚 （当时是租屋要搞一个泡脚的地方很麻烦） 3 戒掉酸辣咖啡因各种刺激性食物 （上班很累还不能喝杯奶茶吃东西还被限制好痛苦 但是有稍微减少） 4 吃很多保健食品 （觉得自己是药罐子 最後只选叶酸和维他命b群） 5 去趟旅行 顺其自然 （最挫败的那些日子好讨厌旁人说 顺其自然 我懂只是关心 但是因为没成功就满刺耳的 ） 後来我的心态反而不是顺其自然 而是背水一战 告诉自己 老娘是认真跟你拼一波的（後来想想是不是一直顺其自然可有可无的心态宝贝才不来） 最後先生的心态很重要 很高兴我先生後来有所顿悟 然後我们也找到合作的模式 不然永远会觉得对方付出不够而生气 （跟版友上来骂老公的心情一样） 像是大部分版友建议 先生会对做功课有压力 所以当天不要让先生知道 让他以为只是情境使然 但我完全失败啊 先生工时很长 回到家只想耍废睡觉 後来他才坦言 太突然才会让他很有压力 最好前几天就预告 他可以把公司事情排开早点下班 备孕的日子心很累 对我而言後来倒也不是不再想着怀孕 而是真的放下也接受这个事实 积极改变 不自怨自艾 不坐等奇蹟降临 这样的心态最後宝 宝才认可我有资格当妈妈吧 ////////以下自己纪录心情流水帐////////// 本身自小月经就十分不准时 大学时期一度长达半年没来 後来才去看西医调经 吃完隔几个周期後又会开始不准时 常常两个月才来月经 经血量一直都很少 只会用22-24公分卫生棉 偶尔夜用28公分 各种周期常见的徵兆譬如 蛋清 腹涨 胸涨 腰酸 经痛 燥热 等等均无 体质应该算偏寒 时常手脚冰冷 婚後一开始采佛系备孕两三个月 自己抓时间 想当然耳我经期这麽波动当然抓不到 後来同事送了排卵试纸 第三天就测到强阳 隔月出国回来後 验孕就得到两条线了 我记得那周还把这件事分享给要好的同事 说会不会是假的啊 超快耶 之後要一起上妈妈 教室 爸妈本来预计隔年美国行得知後马上取消 跟老公聊天还吵着宝宝要叫什麽名字 本来与诊所约好隔周回诊的 结果隔没几天某日中午 我一阵肚子暴痛烙赛到不行 晚上就擦到血了 之後就是心碎的开始 早上血开始越来越多 肚子开始闷痛 那时後的我们无知没做过功课啥都不懂 先生还问已婚同事 说怀孕出血正常的 後来越想越不对劲 打去妇科诊所问才知道要赶快看医生 从等先生从公司回家载我到诊所 到进入诊间 肚子简直痛到生不如死 我依然记得那天在 诊所一直抓着先生的手喊好痛好痛先生也慌了手脚 一直到超音波确认後 跑去厕所一股脑 流掉痛才停止 因为一切太措手不及我还染红了裤子 回家後我没有哭 脑中一片空白 而且实在太累了只想赶快躺下休息 而经历了流产 再也没有人敢在我面前问哪时候要生小孩了 大家叫我不要想太多 顺其自然 因此之後我就改采顺其自然路线 走了大概九个月未果 妈妈提议去看医生 就这样量体温打针吃药看卵泡搞了半年 因为不在同个县市跑超远看诊也是满累的 尤其快到排卵日回诊频率是两天一次 最後我跟先生心也很累 就停止这一趴放逐自己 放逐了彼此半年後我还是会有点不死心 於是又回去买排卵试纸抓排卵 无奈不知道为何再也看不到之前那种超级强阳 因此跟先生讨论把功课做多几天 但先生工时长压力大 总是回到家喊累 我很急又不想逼他 那阵子弄的彼此心情很不好 我只能把委屈泪水往肚里吞 时间来到关键第四年 刚好看到同事有在重训 我决定做个改变 就算不为怀孕 也为自己身体好吧 我报名了一对一重训课 也开始每周打球 让自己一周至少有两次认真运动 而一直追求顺其自然的先生 有天说要取消年底朋友揪的纽西兰自由行 「你不觉得我们要再努力一下吗 说不定到时候有了 会对朋友很抱歉」 虽然我当时被他半强制退团很不满 但也是咬着这点 拉着先生重启积极备孕之路 我们同时看了西医和中医 （认真做功课找排队排超久的名医） 我验出来AMH>10 有披衣菌 其他输卵管子宫镜都正常 先生检查除了子弹头略少外 其他正常 於是第一周期放弃 先吃抗生素治疗披衣菌 期间我也去验 孕前抗体 补打麻疹疫苗 叫先生每天吃维他命保持健康 中医则是调理身体 体质偏寒 医师特别强调要喝鸡精养卵 要运动 运动不在强度 而是每天都动才叫运动 因此我开始不打球重训的那几天去走路 晚上穿袜子肚围保暖睡觉 就这样搞一搞 （中间还下定决心买房子 跟宝宝喊话赶快来住）吃到第二次排卵药终於让 我盼到好久不见的两条线！ 因为流产过 初期请医生开安胎药保障 中药也继续调理 稳定後才没吃 从卵泡 胚囊 胚胎 到生产前我都一路跟宝宝喊话 「宝宝加油 妈妈抓紧你了 你也要紧紧 抓住妈妈」 最後在去年生下健康的宝贝 现在六个月大了 如今为了二宝打算再认真拼一波！ 也祝福还在努力的你不要放弃！一起加油吧 --

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