※ 引述《onealliu (小波转换)》之铭言： : 请问要增加挥杆速度的话 : 要怎麽作比较好呢？ : 是腰转的快挥杆速度就快吗？ : 要作重量训练的话要练哪些部位呢？ : 谢谢噜 个人的经验是手速要慢，「手愈慢打愈远」不知道是哪一位的名言，好像是hogan 不要把能量分给手，给杆头就好，要把手留在後面，其实也意味着上半身和下半身的 时间差要大，你可以看tiger的下杆，打到球的时候，从右边会看到他整个双臀，可是 肩线并没有打开(这个时候就是看你的柔软度怎样了，愈软打愈远) 然後左膝要留住，会让杆头及时释放，如果左膝开了，会打不准杆速又慢 变成用手去控制释放时间，打这种球的要诀就是「不要控制不要控制不要控制」 球杆用甩的就对了 而力量的根源是大腿和双臀，所以tiger才会狂练跑步 先跑五公里「热身」才开始做其他运动 像伊泽利光不到一百七，开球平均三百，就是因为他老爸从小叫他拖着轮胎跑步 然後天天拉筋 我的开球不稳，不过也有打过三百二十几 喔还有v速度=w角速度*r半径 上面讲的都是增加角速度，如果你能增加你的半径(让你的手加上你的杆身) 「画出大的圆弧」，那你就可以发挥你的极限了，所以尔尼斯爱尔斯可以很轻松打远球 (因为卖高) 当你做到这些，再来重训吧 其实力量太强对你的左髋膝踝都是很大的负担，业余的我们快乐打球就好 不对的话大家请多多指教 --

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