作者procd (出来晒月亮了)
看板G-Basketball
标题Re: [问题] 怎样才能将受伤的可能性减到最低?
时间Wed Sep 1 14:21:27 2004
※ 引述《suicided (没什麽话想说的)》之铭言：
: as title
: 篮球是一种相当激烈且容易受伤的运动
: 相信大家都有听过不少同学因为篮球 扭伤脚 或 韧带断掉
: 甚至其他更严重的运动伤害
: 除了培养好自己的体能以外
: 像是不小心踩到别人的脚 或是 坐飞机 此种受伤的原因
这个比较难预防,除非你们是打快乐篮球
做飞机的话,我都是[觉得会做飞机了]然後双手去抱住要做飞机的人
: 似乎是无法避免的...
: 到底要怎样避免这样的伤害呢?.....
: By 目前脚裹石膏中的某系女篮成员
运动前先做好热身,尤其是关节的地方,鞋子也要买有保护功能的
其他的就是经验的闪躲跟运气了,不知道正不正确拉``我都是这样还蛮少受伤的
可能我们打的都是快乐篮球吧
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