作者yalino (网路再给我烂一点阿><)
看板G-Basketball
标题Re: [问题] 想请问一下
时间Mon Apr 19 00:12:55 2004
哈哈....谢谢大家的意见罗
意思就是拉竿这种东西..是内化罗~(就是要亲自玩玩练练才能习得的呵)
关於有几位大大说的那个把球投篮板再空中接起来再投的练习方式
以前我有试过,多做几回还蛮累的呵^^!!而且要我接到再把它投进去
往往投不进-.-(不知道是力气不够还是太矮的关系)
目前是可以做到停半秒(我想大概是拉半竿吧呵呵)
继续努力罗^^
谢谢大家罗^^
※ 引述《aquariuX (天杀的期中考...)》之铭言:
: ※ 引述《cscat (.....)》之铭言:
: : 腰力不重要,只要有腰就可以拉竿...
: : 像我的鲔鱼肚还是可以拉竿的...
: : 国中学的第一个拉竿是从小小的上篮时,
: : 球用双手拉回胸部再丢出....
: : 多上篮就会了...
: 我个人的经验
: 只是一个"想要在空中多停留一下"的想法
: 利用腰力把自己撑上去
: 不过我没有刻意去练他... 多看人家打球自己多试试就会了XD
: 每个人的学习方式跟速度都不一样
: 曾经学妹也问我要怎麽拉杆
: 不过我还真不知道该怎麽教他 ^^"
: 我只能说拉杆是一门只能意会不能言传的学问啊 XD
: 啊啊 突然想到
: 你可以先试试你跟另外一个人面对面站着
: 差不多四-五步的距离
: 那个人拿一颗球丢给你
: 你要跳起来接住那颗球 并在你落地之前将球传回去
: 那个人也要跳起来接你的传球 并在他落地之前传回来给你
: 如果要一个人作的话, 那就利用篮板
: 将球抛到篮板上
: 然後跳起来将球接住, 在落地之前将球再抛到篮板上
: 一直反覆这个动作
: 虽然我自己不是这样练出来的
: 但我想这应该跟拉杆的道理差不多吧...
: 至少我跟学妹玩了两三次, 他现在也是会拉杆了~~~ ^^
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2F:→ yalino:我会加油努力的^^还有三分球要练呢^^ 推 61.220.26.100 04/19
3F:→ smallwolf:根据h=1/2gt^2你可以跳约30cm 推 218.168.96.219 04/19
4F:→ yalino:呵呵~跳起来还不高@@....唉 推 61.220.26.100 04/20