作者longloveyu (开放黄金(G)认养)
看板FiremanLife
标题 [特考] 游泳、三千及柔道。
时间Fri Sep 19 00:56:33 2008
※ 引述《clare1111 (猪头小可)》之铭言：
: 各位学长姐大家好
: 我今年刚考上特考，知道消防员对体能很是要求，因为我不会游泳，想请问
: 受训的时候，会教我们游泳吗？还是我现在先自己去外面的家教班学游泳，比较保险呢？
: 感谢～
听说游泳、三千及柔道是绝对有测验的
游泳： 就
蛙式及
自由式
测验评分方式：分两阶段，就是限制几分钟内完成几M的距离
第一阶段:不限姿势不限时间 但不可中途停下来，一气呵成游完５０M
第二阶段:自由式100m+蛙式100m=合计200m
先游完自由式100m，再变换游蛙式100m。
限制的时间内可随意中途休息，但不可用走的。
男：限时八分钟
女：限时十分钟
三千公尺
第一阶段: 男 17min
女 19min
第二阶段 男 16min
女 18min
柔道
用心、认真被摔、态度。
个人觉得进去受训前，先在外面将三千跑起来，调整一下跑步时的呼吸节奏，
及将自由式及蛙式练起来，只有好处没坏处～
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█ ◤◤◤◥ ◤◥◥ ● █ 也许牵了手的手 前程不一定好走 ◣
██ ◥ █ 也许有了伴的路 今生还要更忙碌 ◣
██ 〃︶ ◣◢︶〃 ██ 所以牵了手的手 来生还要一起走 ◤
█▎ ▏ ▊ 所以有了伴的路 没有岁月可回头 ◣
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◆ From: 122.123.201.194
※ 编辑: longloveyu 来自: 122.123.201.194 (09/19 00:57)
1F：推 tpcfireman:没记错的话~消特结训考好像改200还是400了~之前50!?~ 09/19 01:22
2F：推 linada:柔道＝＝消防员学柔道～要摔水带吗＝＝ 09/19 01:22
3F：→ tpcfireman:有点忘了~不过先学吧~警专水不是温暖的喔!想想你刚去受 09/19 01:22
4F：→ longloveyu:XD不过,97特不会在警专 XDDDDDDDDDDDD 09/19 01:23
5F：→ tpcfireman:训是几月份~且结训测验应该也是好不到哪去= =~一年 09/19 01:24
6F：→ longloveyu:一楼说的50改200还400是指游泳吗? 09/19 01:24
7F：→ tpcfireman:是喔= =~~那~先探听有没有温水的~没就先出去学吧 09/19 01:24
8F：→ longloveyu:我听说的是,结训测验蛙式100M+自由100M=合计200M可中停 09/19 01:25
9F：→ tpcfireman:恩~好像跟之前韩学长溺水有关系~应该吧= =~虽然它是唯 09/19 01:25
10F：→ longloveyu:们一定要你一言我一句断对方推文吗XD 09/19 01:26
※ 编辑: longloveyu 来自: 122.123.201.194 (09/19 01:34)
11F：→ ssagesw: 你 09/19 02:21
12F：推 shinorigo:不是游600M喔？看来我又被拐了。 09/19 02:30
13F：→ mr119:正期组专科生毕业考是600M没有错 09/19 02:32
14F：→ shinorigo:我一直以为特考也是XD 3000M如果拖着大轮胎跑，才能真正 09/19 02:35
15F：→ shinorigo:训练到体力吧？ 好啦，我承认我运动漫画看太多XDDD 09/19 02:36
16F：推 mdc407:感觉不是很也 09/19 08:31
17F：→ mdc407:错字 感觉不是很难 09/19 08:32
18F：推 LUCKYANCO:15度的水都由过了.....还ok啦 09/19 10:57
19F：→ skyhalun:600...只能在池边停吧...中间起来就88了 09/19 11:03
20F：推 zeromanlin:其实不管有没有温水还是得下去游拉...有过水温10度下水 09/19 11:09
21F：→ zeromanlin:的经验... 09/19 11:10
22F：→ skyhalun:其实水里比外面温暖 09/19 11:12
23F：→ ssagesw:还有学校量水温的温度计..看看就好 09/19 11:16
24F：→ muccy:楼楼上说"其实水里比外面温暖" .....我脑袋又西斯了 09/19 11:19
※ 编辑: longloveyu 来自: 122.123.201.194 (09/21 00:49)
※ 编辑: longloveyu 来自: 122.123.201.194 (09/21 00:51)