※ 引述《frankhsiang (翔哥)》之铭言： : 我来复习一下今天练球讲到的好了.欢迎大家补充阿^^ : 投手部份 : 1.挥臂式投球: : 双手一旦接合於体前，之後除向击球员投球外，不得踏向垒 : 方向企图传球触杀跑垒员或退踏离投手板，违者投手犯规。 : ( OS 所以只要碰到挥臂式，就盗 ) : 2.固定式投球: : (1)投手之轴心脚不得越出投手板的侧方，自由脚可踏於投手 : 板前方任何位置，但不得踏出投手板之侧方。自由脚不得 : 像挥臂式姿势般退後一步再向前踏一步。 : (2)一旦两手持球停置於身前，便不得再移动，除脖子外应使 : 身体之动作完全静止。 : ( OS 亦即是只要他动肩膀看跑垒员，便是投手犯规。) : (3)解除投球动作时.轴心脚先跨出投手板.无论挥臂式或是固定 : 式姿势，将轴心脚踏触於投手板，双手持球者，如退出投手 : 板时必须以保持双手持球的状态退出，至退离後才能将双手 : 放开，并下垂於身体两侧。 : (4)未离开投手板不得向一垒假传。 : ( 离开投手板，回垒时间就多拉 ) 谢谢你精辟的说明 对我这个最近才练投手的人帮助很大 : 跑垒部分 : 1.永远永远注意投手的自由脚 : 太注意守备员的移动都是多余的 : 2.投手看暗号时.离垒一到一步半之距离， : 投手於静止状态(双手持球)，在离两大步半 : 3.要记得回垒阿( OS 噗~今天是谁忘记回垒的阿.. ) : 4.回垒用扑垒。(大侠已经示范过了XD~) : 5.技巧:三垒回垒跑在界内，企图混乱对方接球位置 我今天被夹杀出局的球是太大意了 是个很不应该的错误示范 : 打击部分 : 打击技巧很重要，但我不会教，我本身也有缺点，大家尽量罗 : 1.两好球前，缩小好球带，瞄准你的设定球路才挥 : 两好球後，好球带放大，握短一点 : 2.如果你在打击击球时有手震的感觉，表示你的击球点不正确 : 打到球棒棒端细的部分(用红线会特别明显)，加上握棒不紧实， : 这很容易造成虎口疼痛，切忌不要让自己受伤喔 : 守备部分 : 没什麽好讲的，多练吧^^ 这已经不是什麽难记的观念了， : 而是基本的动作而已... : ------------------------------------------------ 还有正如我今天所说的士气问题 球场上守备失误是难免的 但是情绪却是可以控制的 不要让懊恼的情绪影响到其他队友 最多就是互相提醒疏失弥补就是了 这点我也在学习 共勉之 --

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