来源 https://www.top1health.com/Article/25720 帅爸爸吴尊！好身材秘诀大公开 【图文提供／VOGUE】 2015年6月3日 08:30 升格当爸爸後，吴尊这两年只接一部戏，其余时间几乎都在陪伴家人，言谈之间聊到与女儿Neinei和儿子Max的相处互动，简直羡煞旁人。但在享受天伦乐之余，吴尊依旧维持肌肤和体态，当个尽责且帅气的好模范。 吴尊的保养相当简单，营养均衡、多喝水、肌肤保持清洁、注重保湿…，不过一般男生讨厌的防晒乳，吴尊倒是觉得很必要。「我以前也不防晒，会觉得男生就是要晒黑一点，但慢慢的吸收很多资讯後，开始害怕皮肤受到紫外线伤害；尤其现在当爸爸後，更加注重身体健康。」因为皮肤是白肉底，吴尊笑说自己很难晒黑，以前为了快速晒黑还会去晒灯，但现在大部分时间都在汶莱，就靠天然的大太阳和助晒剂维持，「不过，我还是会先擦防晒再擦助晒，保护肌肤不会晒伤。」 拥有好肌肤之外，吴尊还有让人羡慕的好身材，被问到维持身材的秘诀是常常运动吗？吴尊却说：「不是常常运动，而是要多动。我很喜欢动来动去，走路也走很快、扛东西之类的，把健身与生活结合在一起，不但可以弥补没时间运动，还能让健身更有成效。」 在吃的方面，吴尊喜欢少量多餐，「我也不是食量大，但每一两个小时就会想吃东西，很贪吃。」并建议大家多吃含有维他命Ｃ的水果，如：奇异果。且爱吃的他还是会吃宵夜，「我宵夜大部分都吃面包、麦片配优格或是蛋糕，是不太好，但偶尔还ＯＫ啦，因为有时候工作到很晚，很累，很辛苦，就会想吃些好吃的东西。（笑）」 照片 https://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/25720/77930.jpg https://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/25720/77931.jpg --

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