作者RainSakura (Hermione)
看板FJU_CLASS
标题[心得] 日/体育/一般/李林峰/瑜珈
时间Sat Jun 24 18:02:03 2006
修课学期:932
课程类别:体育
课程名称:瑜珈
授课老师:李林峰
计分方式:期中+期末考
心得感想:
这门课应该很热门吧,选的大部分都是女生,需要买瑜珈垫,不知道到哪里
买可以跟老师买,第一堂课大部分都是静坐,第二堂才会教瑜珈的动作,老
师说这个静坐很重要,要够平静才能达到塑身跟减肥的效果,不会一开始就
教你怎麽减肥的喔,想减肥的不要抱太大的期望,期中期末考都是在还没上
课前就先到先考,上课之後就是依点名单顺序考,考完就可以走,分数给的
非常甜,但几乎是每堂必点喔
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