作者fysh2002 (小岳)
看板FITNESS
标题[闲聊] 外食血糖简单测试（有CGM者）
时间Tue Sep 15 23:21:42 2026
最近在做一个小整理，想看看一件事情：
外食的时候，不同吃法血糖差多少？
不是很专业的研究，比较像是自己测、
顺便整理结果。
目前是用CGM去看餐後血糖变化，
慢慢发现有些餐点其实「吃法不同差满多的」。
但手上的资料还不多，
所以想找少数几个人一起测试看看。
条件大概是：
1. 有CGM（或近期会配戴）
2. 平常有外食习惯
3. 愿意简单回传一张餐後血糖截图
不需要很完整纪录，
就当作一起观察看看就好。
补充一下：
* 不会收费
* 不会推任何产品
* 资料只做简单整理（不会有个资）
如果有兴趣可以填一下：
https://forms.gle/xdjBqeeVJ8zWSVce6
目前只打算先收少数几位，
看看整理出来的东西有没有参考价值。
如果你本来就有在控醣，应该会觉得这个满有趣的
ps:完成一次完整上传，我会提供一点餐费补助，感谢你帮忙测试
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1F：→ fysh2002: 补充：目前没有任何商业用途，就只是先整理资料测试看看 09/15 23:29
2F：→ fysh2002: 09/15 23:29
3F：推 ydocxam: 提供CGM的话比较有吸引力 09/19 13:05