作者BIOS (BIOS)
看板FITNESS
标题[闲聊] 哑铃架前训练是否合理
时间Sat Aug 8 23:49:34 2026
有两位朋友在争论哑铃架前面到底能不能训练
朋友A: 哑铃架前面是公共空间，拿了哑铃就要去其他地方练，不然会阻挡其他人拿哑铃
朋友B: 哑铃架前可以练，做一组顶多10~20秒，看到有人要哑铃让一下，所以最多就等
10~20秒，而且有时候要做递减力竭组，需要马上换轻的哑铃
大家比较认同哪一个朋友说的？
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1F：推 Afae: A 08/09 00:45
2F：推 ceca: 离远一点,不要干扰别人拿哑铃... 08/09 07:29
3F：→ vision6666: 菜鸟:A , 巨巨:B 08/09 09:00
4F：推 barkingdog: A B的话不要站太近可以接受 08/09 09:15
5F：→ Qtrad: 我其实蛮讨厌别人戴耳机的 这样当你挡到人时 反应会迟钝 08/09 12:12
6F：推 SuHoNdA: 没其他人我没意见，但有人的话要有别人也要用的自觉 08/09 14:21
7F：→ Wick1123: 看健身房人多不多吧 08/09 14:40
8F：推 kenhiro5566: 看人潮跟有没有人要用 我早上去练会用莴苣那种小的哑 08/09 19:12
9F：→ kenhiro5566: 铃塔做肩膀递减组就是B那种方式 08/09 19:12