作者s523698 (523698)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 这版可以讨论有搭配用药的减重了吗??
时间Mon Feb 2 22:01:14 2026
一旦开放药物辅助减重讨论文
很容易变成各类的行销业配文的战场喔...
用一些简单节奏感强的行销术语去避重就轻
分享一篇美国医学会杂志JAMA
临床大型盲测追踪Tirzepatide的文章
Tirzepatide(这类猛健乐主要成分)
2025.11月底发表
总共受试的人有308人
通常是疗程36周 追踪停药後52周
收集资料从用药2021年3月到停药追踪分析 2025年3月 再投稿
结论之一是有8成2以上的人
复胖会大於减去体重的2成5
比如减去10公斤(单纯举例辅助理解 但实际论文不是)
8成2的人复胖大於2.5公斤
但是在原始文章附表里(有兴趣可以全读完)
把这308人
去分组复胖减去2成5内 2成5至5成 5成至7成5 大於7成5
BMI落在25至30的人总共6个 占308人总人数的1.9%
就可以知道参加的308人 可以说全部都是过胖的喔
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12645400/
减重并维持是至少大於一年的状态~~
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.235.214.65 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1770040876.A.E95.html
※ 编辑: s523698 (111.235.214.65 台湾), 02/02/2026 22:14:20
1F：推 minoru04: 粉丝会说都缺货了还需要业配吗。 02/02 22:55
2F：→ minoru04: 但是商业行为就是那些曝光度高的名牌更用力砸钱行销 02/02 22:56
3F：→ ksjr: 还有9%受试者过一年後超过原体重的 02/03 02:25
4F：推 ceca: 因为,饮控是因为打药,不打药就不饮控. 02/03 09:46
5F：→ ceca: 其他变因都没变...那..体重会怎样..XD 02/03 09:47
6F：→ ceca: 如果只是时期性需求,例如拍片,结婚,运动过磅!?!? 02/03 09:48
7F：→ ceca: 那这样搞还有道理..就像演艺圈以前减肥靠安非他命一样. 02/03 09:48
8F：→ ceca: 好来屋也是,明星拍片和平时根本两个人,肌肉量都两个人. 02/03 09:49
9F：→ ceca: 拍片前夕各种药狂打,类固醇,甲状腺,生长激素. 02/03 09:49
10F：→ ceca: 拍片後立刻全停,然後身体报复性负面反应. 02/03 09:49
11F：→ ceca: 而现在瘦瘦针减肥也是. 02/03 09:50
12F：→ ceca: 因为你其他甚麽都不改变,那自然停药就复胖. 02/03 09:50
13F：→ ceca: 而如果你其他会改变,你不打药,就应该有改变的迹象. 02/03 09:50
14F：→ ceca: 例如本来不运动,变成开始运动...这跟打药无关. 02/03 09:51
15F：→ ceca: 而只要你食量维持,增加运动消耗,那自然体重会往下. 02/03 09:51
16F：→ ceca: 然後达到一个新的进食热量以及运动消耗的终端体重. 02/03 09:51
17F：→ ceca: 例如本来90公斤不运动,後来加入重训维持饮食,体重变成85公斤 02/03 09:52
18F：→ ceca: 又或者,本来90公斤,改变饮食,体重终端到80公斤. 02/03 09:52
19F：→ ceca: 而无论你有没有打药,你的终端体重还是在那边. 02/03 09:53
20F：→ ceca: 因此如果你是重训後终端体重85. 02/03 09:53
21F：→ ceca: 你同时打药,那可能90降到70,然後停药反弹回85. 02/03 09:53
22F：→ ceca: 你还是有重训阿...只是..你的饮食和运动终端在85. 02/03 09:54
23F：→ ceca: 你就是会回到85...XD 02/03 09:54
24F：→ ceca: 这也是很多人说,阿你依赖药物,那你就打一辈子吧. 02/03 09:54
25F：→ ceca: 其实实际的状况就只是,阿你终端体重不会因为打药而改变. 02/03 09:54
26F：→ ceca: 并且打药是让你不饿所以吃比较少..不打药就饿了. 02/03 09:55
27F：→ ceca: 也会让人因为饿而对饮食控制有迷失. 02/03 09:55
28F：→ ceca: 你打药就是因为你无法吃一天1600大卡.. 02/03 09:55
29F：→ ceca: 你不打药就是会吃到2500大卡. 02/03 09:55
30F：→ ceca: 你打药让你一段时间吃1600都不会饿,然後瘦了. 02/03 09:56
31F：→ ceca: 阿你停药又饿了,吃回2500大卡..那体重不复胖才奇怪. 02/03 09:56
32F：→ ceca: 反而打药因为你不会饿,所以你无法条配"不饿的饮食控制" 02/03 09:57
33F：→ ceca: 进而让你饮控是处於一种强烈依赖状况的畸形型态. 02/03 09:57
34F：→ ceca: 这应该就是一般人靠打药减肥最大的问题点. 02/03 09:57
35F：→ ceca: 这也是我讲,打药其实适合的反而是. 02/03 09:58
36F：→ ceca: 你本来就刻意在控制体重上升和下降. 02/03 09:58
37F：→ ceca: 你本来就做得到而且很清楚怎样做到. 02/03 09:58
38F：→ ceca: 打药让你下降那段时间可以省去挨饿的痛苦..XD 02/03 09:58
39F：→ ceca: 而这最典型就是各种需要过磅的运动员,和.. 02/03 09:59
40F：→ ceca: 每过一段时间就搞一轮增肌减脂的... 02/03 09:59
41F：→ ceca: 维持体重对它们而言是很简单的. 02/03 09:59
42F：→ ceca: 但是因为训练尤其为了增肌,所以会变重,之後又要减下来. 02/03 10:00
43F：→ ceca: 所以他们变胖也是计画中,减脂也是有完整规划. 02/03 10:00
44F：→ ceca: 这种打药才会跟复胖没啥关系.. 02/03 10:00
45F：→ ceca: 他下一次变重就是又进入下一轮增肌期罢了. 02/03 10:00
46F：→ ceca: 而打不打药,他的减脂计画都是一样不会改变. 02/03 10:01
47F：→ ceca: 打了药也不会让他的减脂变快多少. 02/03 10:01
48F：→ ceca: 但是可以大幅减少减肥减到龟览趴火的负面感受..XD 02/03 10:01